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本研究从脊柱侧弯康复的非手术疗法入手,运用运动解剖学、运动训练学和运动生物力学原理,对青少年轻度特发性脊柱侧弯患者脊柱矫正的动作进行研究,设计出针对增强脊柱侧弯凹侧椎旁肌的9个不对称性练习动作,运用德国16导Biovision多导运动生物电记录分析系统,采集4名脊柱侧弯患者每次练习中侧弯胸椎段和腰椎段凹凸两侧椎旁肌的肌电活动信号,计算脊柱侧弯凹侧与凸侧的肌电积分得出凹侧与凸侧的积分肌电振幅比值,并对所得的数据进行数理分析,得出矫正脊柱侧弯的有效动作,为脊柱侧弯的康复治疗和今后的预防研究提供参考。研究结果:1、不对称动作练习采用不对称性站姿、不对称负重能够增加脊柱侧弯凹侧椎旁肌的肌电振幅。2、进行不对称运动时,凹侧腿高位站姿哑铃肩上推举、单侧负重俯卧背起和凹侧肘支撑练习能够增强脊柱侧弯凹侧椎旁肌的肌电活动。3、对于侧弯的胸椎段,背起练习和半蹲式杠铃划船练习能够增强脊柱凹侧肌电振幅,而不对称跪姿单侧直臂负重上抬对增加凹侧的肌电振幅更有优势。4、对于侧弯的腰椎段,站姿胸前下拉(正握)、凸侧单腿支撑负重直膝撑起练习对增加凹侧的肌电振幅有显著性表现。研究结论:1、依据特发性脊柱侧弯的病理结构,结合不对称负重方式和不对称姿态,设计出用以增强脊柱侧弯凹侧椎旁肌肌力的九种动态练习动作。2、采用凹侧直腿高位站姿哑铃肩上推举、凸侧臂负重俯卧背起、凸侧膝垫高跪姿异侧直臂负重上抬、凹侧膝垫高跪姿前推腹肌轮、凹侧肘支撑五种动作模式练习可同时增强侧弯胸椎段和腰椎段椎旁肌的肌力;采用凸侧直腿高位站姿哑铃肩上推举、半蹲式凸侧负重杠铃划船、凸侧腿屈膝高位站姿胸前上提、凹侧膝垫高跪姿同侧直臂负重上抬四个练习模式能够有效增强侧弯胸椎段凹侧椎旁肌的肌力;凹侧腿屈膝高位站姿胸前下拉、凹侧腿屈膝高位站姿胸前上提、凸侧腿支撑负重直膝撑起、凸侧膝垫高跪姿前推腹肌轮四个模式练习能够有效增强侧弯腰椎段凹侧椎旁肌的肌力。3、长期坚持以增强脊柱侧弯凹侧椎旁肌肌力为目的的动作练习,可以有效矫正青少年轻度特发性脊柱侧弯。