在英语学习过程中，学生会遇到各种各样的问题，而保持持久的学习兴趣和提高学习效率是取得成就的重要因素。传统的的英语课堂教学方法注重以教师为中心，不能有效解决学生的兴趣和效率问题；而国外研究表明，以学生为中心的教学模式可以使学生有效而且充满激情地学好英语。在大学英语教学改革的指导下，以学生为中心的教学方法已被广泛采用，并且取得了一定的成绩。然而，要想在日常教学中实践好这一教学方法，还需要广大教师和学者的不懈努力。本文意欲探讨建立在课堂互动和自主学习之上的以学生为中心的教学模式的有效性。研究者在历时两年采用该模式的实践教学中，通过课堂观察、问卷调查、访谈以及成绩对比等方式对214名学生进行了实证研究，搜集了大量资料。定量、定性分析结果表明：课堂互动，尤其是学生的课堂表演活动或称为“展示”课堂效果显著，它极大地提高了学生学习英语、运用英语的积极性。同时，自主中心的听说训练模式对培养学生的听说技能有巨大帮助。因此，课堂互动和自主学习相结合的教学模式充分体现以学生为中心的教学理念，它比传统教学模式具有更大的优越性。通过实证研究，我们可以得到一些启示：英语教师要始终把激发学生的英语学习兴趣作为第一要务，要努力为学生创造良好的学习环境。同时，教师必须做好角色的转变，通过不断变换的课堂活动形式让学生参与课堂，还要培养学生的自主学习能力和学习策略。