自然环境作为复愈性环境,让人们得到身心和能力的恢复与更新。目的:探讨森林疗养对女性疲劳症状人群的身心疗愈效果。方法:采用现场实验与质性研究相结合的方法,实验分为预实验与正式实验,各招募被试12名。正式实验采用随机分组的方式。实验地点为北京市市区与松山森林公园。采集血压、唾液皮质醇等生理指标;情绪、压力、疲劳、环境复愈性、环境主观感知等心理指标,同时采集实验场所的温湿度、噪声、空气质量等环境物理指标。研究结果:(1)森林疗养对女性疲劳症状人群的血压具有调节作用,使人体血压更加趋向于理想血压值;(2)森林疗养可以提高女性疲劳症状人群的唾液皮质醇浓度,改善疲劳症状人群唾液皮质醇昼夜节律;(3)森林疗养可以有效降低女性疲劳症状人群的负性情绪,提升其活力等积极情绪;(4)森林疗养可以有效改善疲劳症状人群的躯体疲劳、精神疲劳、疲劳后果、疲劳对睡眠休息的影响、疲劳的情境性;(5)与城市环境相比,森林环境可以减轻女性疲劳症状人群的压力,有效缓减其紧张感。(6)森林环境复愈性明显高于城市环境,人们对森林环境的主观感知更积极正向。访谈结果验证了生理测量与心理测量的结果,森林疗养活动让参与者增加积极情绪感受,注意力更集中、更有活力,疲劳得到明显缓解,更积极的态度还引起他们对生活状况的反思。在森林疗养的积极效果也唤起参与者早期美好的自然经验,反馈再次到访的意愿。而城市组参与者反映更多消极情绪,注意力分散、更加疲倦。实验后疲劳症状并没有缓解,反映想要换一个环境甚至逃离现有环境。本研究是首次针对女性疲劳症状人群开展森林疗养身心疗愈效果的现场研究。未来研究可丰富样本群体;增加评估指标;拓展森林疗养活动内容。