散打运动是双方运动员在一定的规则下运用各种技击法,斗智、较技、较力的格斗对抗性项目。力量素质又是一切格斗对抗性项目运动员的基本身体素质之一,俗话说:“一力降十会”,“一胆、二力、三功夫”,都说明了力量素质在散打比赛中有着很重要的作用。力量素质与其它身体素质有着密切的关系,它是掌握运动技术、提高运动成绩的基础。随着散打运动的发展,散打技术动作的不断创新,其动作的难度效度要求越来越高,对散打运动员的力量素质就提出了更高的要求。对于散打运动员来说发展力量素质又是其保持和提高运动水平,进一步提高成绩的重要手段。力量素质在散打项目竞技能力结构中有着非常重要的地位,而目前有关散打项目力量训练的理论相对比较缺乏,尤其是有关散打项目力量特征及其力量训练的方法与手段都没有进行系统深入的研究和归纳。为丰富散打运动训练理论,促进我国散打运动水平的提高,本论文以生理学、生物力学、训练学等多学科为基础,运用文献资料法、调查法、观察法、数理分析法等,综合得出散打项目力量特点和当前散打力量训练的情况并在此基础上提出散打力量训练的方法手段,为散打教学训练提供参考。