目的:观察脾胃俞募配穴在痰湿体质亚健康失眠治疗中的临床疗效,探讨在亚健康失眠治疗过程中的辨证论治思路,使中医俞募配穴理论和中医体质理论能指导临床干预方案的制定。方法:本研究纳入60例痰湿体质亚健康失眠患者,采用SAS统计软件随机分组,每组各30例。以常规针刺为对照,每1日1次,刺血拔罐组每3日1次。一个疗程为10天,每个疗程之间休息3天,3个疗程结束后间隔2个月随访。每个疗程前后分别给予《匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)》量表评分,治疗前和随访时填写《中医体质分类与判定表》,采用SPSS 17.0软件包分析数据。结果:(1)干预1个周期后,两组疗效相当;干预2个周期后,刺血拔罐组疗效更优;干预3个周期后,两组疗效无差异,提示其最好的治疗时间为20天。(2)两组均能一定程度上改变中医体质类型,其中,刺血拔罐组非痰湿体质占比36.84%,常规针刺组非痰湿体质占比21.05%。两组非痰湿质中以平和质(19.30%)、气郁质(12.28%)和气虚质(10.53%)为主。结论:(1)两组均能有效改善亚健康失眠的临床症状,刺血拔罐组总体临床疗效更佳,在睡眠状态的维持上更优,最佳干预周期为2个周期;(2)两组均能在一定程度上改变中医体质类型,但刺血拔罐组中医体质类型更多,变化更大。