现代社会压力越来越大,学生学业负担逐渐加重,大量的校园体育活动都被繁重的课业所取缔,而中学生的心理问题也越来越严重。少年强则中国强,民族复兴的希望在少年,中学生的认知、世界观还处于发展时期,以中学生为调研对象,研究校园体育活动与他们心理健康之间的关系是非常必要的。本论文的研究对象为哈尔滨市南岗区几所中学的学生,采用文献资料法、心理测量法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析等研究方法,对哈尔滨市南岗区中学学生心理健康现状做调查,将校园体育活动与心理健康之间的关系作出一定的分析,并尝试提出具体解决措施,研究对策。根据调研数据统计结论如下:(1)从校园体育活动开展情况和心理健康状况来看,哈尔滨市第17中学好于哈尔滨市第69中学,哈尔滨市第69中学好于风华中学。(2)随着年级的增加,心理健康状况在强迫、人际、适应不良、心理不平衡上表现得越来越良好。(3)校园体育活动与学习之间关系的认知、活动时间、出汗情况、参加运动会和学校组织的班级或者个人比赛、对早操大课间操的感受和对体育场馆设施的满意度与心理健康状况在卡方检验上呈现出显著的相关性。(4)卡方检验不同体育项目在强迫因子、学习压力因子和心理不平衡因子上存在显著差异;个人、集体项目在强迫因子和焦虑因子上有显著性的差异。对结果进行分析,提出以下对策以提高中学生参加校园体育活动的程度:(1)学校方面,领导重视校园体育活动的理念、完善校园体育活动的价值、突出校园体育活动的特点、优化校园体育活动结构、建立校园体育活动的评价体系。(2)教师方面,提高自身素质,增强自身体育技能。(3)教学方面,校园体育活动的方法应多样化、生活化、趣味化,开发校园体育活动内容种类,将快乐体育落到实处。(4)学生方面,提高他们对体育的认知和重视程度,让校园体育活动成为他们的一种生活习惯。