研究目的:本研究旨在检验短程在线失眠认知行为治疗（e-aid Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia,eCBTI）是否可以预防急性失眠向慢性失眠障碍的转化,以及是否可以改善急性失眠患者的失眠严重程度、睡眠个人信念与态度、不良睡眠卫生习惯、入睡前觉醒程度、应激情景下失眠的易感程度、白天嗜睡程度、抑郁焦虑症状以及生活质量。研究方法:本研究是一项多中心随机对照研究,纳入符合标准的192名急性失眠患者,通过简单随机方法分至eCBTI组（n=95例）和对照组（n=97例）。eCBTI组接受1周的短程在线失眠认知行为治疗,包括睡眠卫生教育、睡眠限制、刺激控制、放松训练、认知疗法、安眠药科学观以及简要回顾。对照组则不接受任何干预。分别在基线、干预开始后第2周、干预开始后第12周进行评估。主要疗效指标:慢性失眠障碍发生率。次要疗效指标:失眠严重程度指数（ISI）、睡眠信念与态度量表（DBAS）、睡眠卫生习惯量表（SHPS）、入睡前觉醒量表（PSAS）、福特应激失眠反应测试量表（FIRST）、Epworth嗜睡量表（ESS）、医院用抑郁焦虑量表（HADS）、简版生活质量量表第二版（SF-12v2）。使用SPSS26.0对数据进行描述性分析、t检验、卡方检验、重复测量方差分析等。实施疗效终点分析时,意向治疗人群用于主要分析,符合方案人群用于一致性检验。在意向治疗人群分析中,采用末次观测值结转法处理缺失的疗效数据。研究结果:（1）在干预后第12周,与对照组相比,eCBTI组受试者的慢性失眠发生率明显降低（33.3%[28/84]与 65.8%[50/76],P<0.001）。（2）在干预后,与对照组相比,eCBTI组的受试者在ISI量表总分、ESS量表总分、PSAS量表总分、FIRST量表总分、SHPS量表总分、HADS-Depression量表总分显著降低,SF-12v2的MCS和PCS总分显著升高（ISI:η2=0.055;ESS:η2=0.125;PSAS:η2=0.148,FIRST:η2=0.079;SHPS:η2=0.311;HADS-Depression:η2=0.075;SF-12v2PCS:η2=0.181;SF-12v2MCS:η2=0.136,总的时间组别交互作用,P≤0.001）。然而,两组之间DBAS和HADS-Anxiety的改变没有差异（时间组别交互作用,P>0.05）。在符合方案人群进行相同分析得到的结果一致。研究结论:短程在线失眠认知行为治疗是预防急性失眠慢性化的有效工具。此外,它还可以改善急性失眠患者的失眠严重程度、不良睡眠卫生习惯、入睡前觉醒程度、应激情景下失眠的易感程度、嗜睡程度、抑郁症状以及生活质量。