为了考察身体锻炼与中学生身体自我价值感是否存在关系,什么样的身体锻炼模式才能更有效地对中学生身体自我价值感产生影响,身体锻炼对中学生身体自我价值感影响的心理机制是什么等问题,本研究在较系统地分析了国内外关于身体锻炼与身体自我价值感关系研究的基础上,提出了该领域研究的不足和身体锻炼对中学生身体自我价值感影响的心理机制理论假设模型,并采用文献法、逻辑法、问卷调查法、心理测查法、数理统计法等研究方法,对这些问题进行研究。 通过1430名中学生体育锻炼情况和身体自我价值感的问卷调查,对身体锻炼与中学生身体自我价值感的关系进行多因素方差分析和结构方程模型分析,结果表明: (1) 参与身体锻炼的中学生比不锻炼的中学生有更高的身体自我价值感。 (2) 身体锻炼随着身体锻炼量的增大,对中学生身体自我价值感的影响越来越大;同时,身体锻炼随着身体锻炼持续时间的增长,对中学生身体自我价值感的影响也越来越大。 (3) 锻炼持续时间随着身体锻炼量的增大对中学生身体自我价值感的影响逐渐加深;中等锻炼量的身体锻炼和大锻炼量的身体锻炼随着锻炼持续时间的增长对中学生身体自我价值感的影响呈现“V”型曲线状。 (4) 身体锻炼是通过对中学生运动技能、健康、身体吸引力和力量的感知的影响,进而对中学生身体自我价值感产生影响。