经济与社会发展的全球化使得英语的重要性与日俱增，如何提高英语学习成绩也成了近年来心理学在教育应用领域的一个研究重点。近年来，在已有的学业辅导模式中，焦点解决模式受到越来越多的关注，被广泛应用于教育领域。然而，关于这一模式如何提高学业的心理作用机制和有效培训模式仍有待深入探讨。在文献回顾的基础上，本研究以大学生为研究对象，首先探讨了焦点解决模式提升大学生英语学习效能的作用机制，进而通过两种基于焦点解决模式的干预探讨了焦点解决模式对大学生英语学习效能的影响，以期为了解和促进大学生英语学习效能提供心理学的理论依据和实践经验。本论文主要包含了三个研究。研究一，基于文献回顾，着重探讨焦点解决模式中的赋能、积极体验的作用机制，以效能、希望、乐观等积极心理学因素作为焦点解决模式的评价指标，通过问卷调查法，采用《大学生英语学习效能问卷》、《大学生心理资本问卷》、《正性负性情绪量表》，对在杭高校的1000多名本科生进行调查(收回有效问卷816份)，通过大学生赋能、正性情绪与英语学习效能的关系研究，分析与探讨了焦点解决模式提升大学生英语学习效能的作用机制。研究二，采用单次焦点解决想象训练对32名大学生进行干预，探讨其对大学生英语学习效能的影响。研究三，则通过团体焦点解决辅导对7名大学生进行干预，探讨了其对大学生英语学习效能的立即效果与持续效果。本研究的主要结果是：研究一结果：1、大学生英语学习效能存在人口统计学差异，主要表现在：性别差异（t=-2.613，P <0.01），英语水平差异（F（2,813）=253.23,P <0.01）；2、焦点解决模式的五个评价指标中，其中自我效能（t=4.839,P <0.01）、希望（t=3.360,P<0.01）、乐观（t=2.478,P <0.05）、正性情绪（t=16.743,P <0.01）对大学生英语学习效能有预测作用；3、赋能、正性情绪、英语学习效能三者之间存在正相关，r在0.305-0.456之间，其中赋能为部分中介变量，即正性情绪能通过赋能来直接或间接预测英语学习效能。研究二结果：以焦点解决干预为实验组，以无关干预为控制组，通过焦点解决想象训练对大学生的英语学习效能进行干预，结果表明，实验组在心理资本量表上的分数显著高于控制组（t=2.867，P <0.01）。研究三结果：以焦点解决干预为实验组，以无干预为控制组，通过焦点解决团体辅导对大学生的英语学习效能进行干预，结果表明，实验组与控制组在三个量表上的后测得分有统计学差异（P <0.01）在追踪测的得分上也有统计学差异（P<0.05）。本研究主要结论如下：（1）大学生英语学习效能存在性别、英语水平上的差异，英语学习效能与英语水平成正相关。（2）选取用于评价焦点解决模式的四个评价指标（一般自我效能、希望、乐观、正性情绪）对大学生英语学习效能有预测作用。（3）赋能、正性情绪、英语学习效能三者之间存在正相关，其中赋能为部分中介变量，即正性情绪能通过赋能来直接或间接预测英语学习效能。（4）单次焦点解决想象训练对大学生英语学习效能有立即性效果。（5）焦点解决团体辅导对大学生英语学习效能不仅有立即性效果，还有持续性效果。