随着人本主义心理学、认知心理学和社会语言学的发展，自主学习、学习策略和策略培训越来越受到二语教学与研究者的关注。本研究以学习策略和自主学习理论为基础，论述了学习策略与自主学习能力的关系问题，提出了以促进学生自主能力提高为目的的学习策略培训模式。文章以课堂教学为切入点，运用定性、定量的方法对江西省赣南师范学院两个英语学习小班非英语专业的96名一年级新生进行研究，旨在探讨其对语言学习者自主学习能力的影响。其中一个班为实验组，进行了为期14周的学习策略培训，另一个班为对照组，未参与培训。本实证研究的结果分析表明：1)语言学习策略与自主学习能力具有显著相关性；2)学习策略培训对于语言学习者的自主学习能力的提高具有显著效果；3)学习策略培训对语言学习者学习策略的使用有促进作用，但对社会／情感策略影响相对较小。基于以上研究结果，笔者认为在大学英语教学的实践中可以通过学习策略的培训提高语言学习者的自主学习能力。