随着我国教育改革的不断深入,教师肩负的责任与使命与日俱增,工作压力也随之增加,当教师不能有效应对压力的时候就容易产生职业倦怠。教师职业倦怠不仅影响自身的身心健康、个人专业发展,而且还严重影响到教育教学质量的提升。近年来,教师职业倦怠受到国内外学者越来越多的关注,但国内研究大多针对高职院校,只有少部分是针对中小学教师,针对高中英语教师的研究更少。鉴于此,本研究以高中英语教师为样本考察和了解他们的职业倦怠现状,旨在探究本地区高中英语教师的职业倦怠现状与成因,了解职业倦怠的现状和在人口统计学上面的差异。本研究以江苏省盐城市五所高中198名英语教师为样本,通过问卷调查、个人访谈和案例分析,对教师的职业倦怠现状进行问卷调查,主要研究以下三个问题:(1)盐城市高中英语教师职业倦怠现状如何?(2)影响本地区高中英语教师职业倦怠的因素有哪些?(3)如何缓解本地区高中英语教师职业倦怠?研究过程中,本研究选取了5名高分组教师和3名低分组教师采取一对一访谈的方式进行访谈,以进一步深入探析高中英语教师职业倦怠的成因。数据分析结果显示:(1)盐城市英语教师职业倦怠总体情况不太严重,但情绪衰竭维度是一个例外,在低个人成就感和去个性化方面水平不高。(2)在人口统计学变量中,年龄、教龄、学历和学校类型对于职业倦怠有显著影响。30-40岁之间的教师职业倦怠情况最为严重;教龄在20年以上的教师,职业倦怠表现最为轻微;研究生学历教师表现出的低个人成就感比较严重;重点中学教师表现出较高的情感衰竭。(3)就社会、组织、个人因素而言,盐城市高中英语教师工作时间长、工作压力大、付出与回报不平衡、学校评价机制欠合理、个人知识能力无法满足工作要求与缺乏社会支持是影响职业倦怠的重要因素。基于数据分析结果,本研究得出的研究结论和启示有如下几点:(1)虽然盐城市高中英语教师职业倦怠不太严重,但是高中英语教师严重的情绪衰竭应该引起校方和教育行政部门的警惕和重视。(2)中年英语教师的职业倦怠严重,研究生学历教师和重点中学教师又存在不同类型的职业倦怠,学校和教育行政部门应该对他们的学习、工作和生活给予重点关注。(3)除了教龄、年龄、学历、和学校类型的差异,工作时间过长、工作负荷重、缺乏社会支持等因素也是造成高中英语教师职业倦怠的主要成因。值得关注的是,部分教师将组织因素作为引起职业倦怠的最主要原因。最后,本研究从三个方面提出了有针对性的缓解本地区高中英语教师职业倦怠的措施和对策。