随着我国经济的快速发展社会竞争激烈。青少年的学业压力较大,用在体育锻炼上的时间屈指可数,这就导致了青少年身体素质呈下降趋势。如何有效地提高青少年的身体素质是体育教学中至关重要的问题。由于我国区域经济发展的不平衡,我国的体育教学活动发展也存在着地区差异性。经济发达地区的校园体育课教学活动多样,课堂教学模式也非常丰富;而经济发展缓慢的偏远地区在校园体育课堂中教学方法简单、缺少趣味性。这种情况在很大程度上直接影响到了学生们的体育兴趣和积极性。栏架组合训练作为一种新颖的体能训练手段,受到很多教练员的欢迎。通过查阅大量文献,了解到栏架组合训练能够有效的改善多种身体素质,但在初中体育课的教学中较为少见。本文通过将栏架组合训练的训练方法应用到初二学生的体育课基本部分中,以此研究栏架组合训练对初二学生身体素质产生的影响。本文重点采用实验研究法对新疆生产建设兵团第一师五团中学初二学生进行栏架组合训练的实验研究。实验时间为12周,实验对象为八年级一班和二班的学生,八一班为实验组,八二班为对照组。实验组在体育课的基本部分的前10分钟进行栏架组合训练,对照组按照实验学校的体育课程安排进行上课。依照国家学生体质标准测试,对比实验前后实验组与对照组的测试结果数据分析得出以下结论:（1）12周实验后实验组男生1000米和引体向上成绩显著提高,而实验组女生50米、立定跳远、800米、仰卧起坐成绩均显著提高。对照组男生1000米和坐位体前屈成绩显著提高,对照组女生50米、立定跳远、800米、仰卧起坐成绩均显著提高。实验组与对照组学生相比实验前整体身体素质水平均有所提高。（2）与对照班相比,实验班在实验后下肢肌肉力量和下肢爆发力相关的测试指标成绩均提高明显,尤以立定跳远指标成绩提高明显;其次是速度和耐力素质的显著提升,明显说明栏架组合训练能够有效提高人体下肢肌肉力量、耐力和爆发力。（3）实验班相比对照班学生身体素质得到显著性提高,女生相比男生身体素质各项指标提升的较明显。（4）栏架组合训练,其练习手段的多样性,多种运动强度的组合和变化性,能有针对性的发展多种身体素质,有利于提高学生的练习积极性,能有效提高初中学生的身体素质。