班杜拉的自我效能理论研究证明:如果学生有很高的自我学习效能,就能更努力地学习,提高成绩。这一概念来自社会认知领域。自我效能是指一个人对自己成功完成某项具体任务的判断,是学生的“我能”与“我不能”信念,它反映了学生对待某一具体任务的信心程度。某一方面自我效能高并不代表此人其他方面的自我效能高,自我效能因具体的领域不同而不同。这一理论在国外已被广泛应用于数学及语文的读、写领域,但对于外语教学与外语学习方面研究甚少。对中国研究生英语口语自我效能的研究,这一理论几乎未见涉足。本文依据班杜拉自我效能理论及其相关研究,以非英语专业研究生为对象,通过问卷调查,发现中国非英语专业研究生英语口语自我效能较低。班杜拉自我效能理论阐明,自我效能直接影响学生学业成绩,因而英语口语自我效能直接影响英语口语表达成绩。研究发现影响外语学习者口语自我效能的因素包括表达焦虑,过去的学习经历,性别,他人的评价等,同时学习者对取得成绩的归因也反映了自我效能的高低。在对140份问卷的分析之后,作者反思自我效能在英语口语学习中的作用,并提出了培养和加强学生英语口语自我效能的建议和方法。