如今“以瘦为美”的审美观念已经成为一种大多数人认可并遵守的规范。调查发现,不仅是肥胖人群,大量体重处于正常范围的大学生也期望越瘦越好,这使得很多正常体重的大学生存在消极的身体意象,同时也给其带来抑郁症、社交障碍、饮食失调等严重后果。因此提升大学生的身体意象已经成为公共卫生的问题。根据自我理想差异假说,个体真实自我和理想自我之间的差异越大,身体不满意程度就越高,身体意象也就越消极。据此本研究提出,真实-理想BMI自我差异中介了“瘦理想”社会规范与身体意象之间的关系,即“瘦理想”社会规范会加大真实-理想BMI自我差异,进而带来更消极的身体意象。社会规范一般被分为描述性社会规范和指令性社会规范,前者指社会群体中他人都实际采取的行为,后者是指社会群体中他人都赞成的行为或观点。以往的社会规范干预方式主要基于纠正误解,即改变个体对社会规范的错误认识,从而减少其错误的行为。因此本研究认为,通过纠正误解来干预“瘦理想”描述性社会规范和指令性社会规范能够显著提高大学生的身体意象和热量摄入。近期,也有学者认为纠正误解干预方式只适用于大多数人都认可的行为,具有局限性。鉴于榜样因素对个体行为具有较强的引导作用,本研究认为相比单一的纠正误解,采用纠正误解和榜样结合的社会规范干预更能提高大学生的身体意象和热量摄入。为验证上述理论推理,本研究设计并实施了3项子研究。研究一面向高校学生,发放了211份有效问卷,验证了“瘦理想”社会规范与身体意象显著负相关,真实-理想BMI自我差异在“瘦理想”描述性/指令性社会规范与身体意象之间起部分中介作用,即“瘦理想”描述性社会规范和“瘦理想”指令性社会规范都能通过真实-理想增大BMI自我差异,降低身体意象。研究二招募了33名大学生进行连续4天线上实验,并通过纠正误解的方式干预两种“瘦理想”社会规范,并测量大学生身体意象和热量摄入的变化。结果发现,两种“瘦理想”社会规范都能显著提高被试的身体意象和热量摄入,但两种“瘦理想”社会规范干预之间的效果没有显著差异。研究三招募了40名武汉大学学生进行连续4天线上实验。在研究二的基础上加入榜样因素,采用纠正误解和榜样结合、单一纠正误解2种方式分别干预两种“瘦理想”社会规范,并测量大学生身体意象和热量摄入的变化。结果发现,两种“瘦理想”社会规范条件下,相比单一的纠正误解,纠正误解和榜样因素结合的干预方式都更能显著提高被试的身体意象和热量摄入。两种社会规范干预之间的效果也没有显著差异。本研究通过自陈问卷验证了自我差异在“瘦理想”社会规范和身体意象中的中介作用。通过4天线上实验,验证了干预“瘦理想”描述性和“瘦理想”指令性社会规范都能显著提升身体意象和热量摄入,且能够探索出了效果更好的社会规范干预——纠正误解和榜样因素结合。本研究对于了解身体意象的影响机制、补充计划行为理论在“瘦理想”社会规范领域的实证研究,以及优化社会规范干预方式都有较大的理论和实践意义。