短式网球对7-10岁儿童身体素质及网球正反手技术的影响研究

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当今社会人们的生活水平在不断的提高,经济水平也在飞速的发展,人们越来越注重生活的质量以及生活的层次感,在这样的环境下,网球这项一直以来普及率不高的贵族运动也在不断的向前推动发展,进入了高速发展时期,而在网坛中的运动员更是表现出了“小年龄,早培养”的趋势。在这样的趋势下,各国的专家学者充分考虑儿童生理和心理的发展特点,并且依循网球运动原理继而开发出了短式网球。短式网球符合5岁以上的各个年龄段儿童的生理和心理特点,是对儿童网球启蒙非常有效的方法,也是儿童在将来正式进行传统网球学习的最有效的科学途径,短式网球是由传统网球创新发展而来,因此短式网球基本准则是和传统网球运动一样的。儿童如果进行短式网球学习,就能够在短时间内较规范地掌握网球技能动作,同时还能有效的提高自身的身体素质水平。本文研究是以扬州市百合网球俱乐部30名7至10岁的儿童为研究对象,通过实验把短式网球教学和传统网球教学对儿童网球学习的影响进行对比研究,分析短式网球对儿童身体素质情况和正反手技术动作的影响,分析短式网球对儿童的优势,为在未来的儿童网球教学中,提供理论依据。本文采用了文献资料法、访谈法、实验法和数理统计等方法,研究发现:(1)通过短式网球学习,儿童能够短时间内较规范地掌握网球的正反手技术动作,较传统网球有着明显的优势,可以为以后的网球学习打下坚实的基础。(2)较传统网球学习,短式网球学习同样可以提高儿童身体素质水平。在实验结束后,通过短式网球学习的儿童和通过传统网球学习的儿童的身体素质都比实验之前有了明显的提高。(3)短式网球教学过程中,儿童由于一直在短式网球场地内进行学习,跑动的范围较小,使用的球拍器材也是根据他们的身心特点而设计的迷你小球拍,因此在上肢力量的提高以及下肢力量的提高方面并不如传统网球的明显,但是儿童运用传统网球进行网球学习,可能会对儿童身体造成损伤,其具体情况及原因,有待进一步的实验探究。为推动网球运动的发展,为培养优秀的网球后备运动员贡献一份力,因此提出以下几点建议:(1)在儿童短式球网教学过程中,教练员要更加注重儿童在学习之初形成正确的技术动作概念。(2)寻找多种方式及渠道解决短式网球教练员的缺乏的局面,同时加深对短式网球的理论研究,完善短式网球的理论体系。(3)在儿童短式网球教学过程中,注重加强儿童的步法练习以及身体素质练习。(4)在儿童短式网球教学过程中,注意安排好练习的量,包括练习的数量与质量。(5)采取各种各样的形式推进短式网球在全国范围内的普及,如学校可以对现有的篮球场地以及羽毛球场地等进行场地的升级改造,做到一场多用,推广短式网球这项运动,提高场地的利用率。
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