人类对自身形体美欣赏追求的历史悠远流长，现代人对此则更为注重，近年来盛行的减肥瘦身、健身健美已经成为一种社会时尚潮流。追求形体美是人类文明的一种表现。大学生将成为未来社会发展的主流导向之一，在大学阶段接受形体课的教学对于其综合素质的提高有积极作用。本文采用文献资料法、实验法、问卷调查法及数理统计法，通过对北京广播学院女大学生的身体形态、素质以及对形体美的认知等方面进行实践研究，探讨女生在大学阶段接受形体课教学对其形体改变的积极作用与效果。研究结果表明，一个学期的形体训练，对女大学生的形体改变具有积极作用且效果明显。在身体形态方面，女大学生的体脂含量减少，腰臀围及比值缩小，身体更具曲线美；在身体基本姿态(坐、立、行)方面，能够正确控制自己的姿态，坐、立、行的基本姿态更加挺拔、轻盈：精神面貌有明显改善。基本身体素质方面，力量、柔韧和协调性等素质有明显提高，形体课作为一种高校体育教学的内容符合体育教学改革的基本要求。形体课教学的理论内容，对女大学生掌握关于形体美的相关知识及正确的审美追求有积极的影响，有助于其形成正确的形体美认识，进而指导其在课内外的形体训练实践活动。形体课深受大学生的喜欢，在大学阶段接受形体课教学具有可行性，形体课中的美育德育因素也使教学具有多重教育意义，能促进学生身心协调健全地发展，符合教育学的全面发展的原则。