体能训练作为一种较为现代化的运动方式,在现如今被广泛应用于运动训练及体育教学中。随着中国健康体育课程模式的提出,中小学体育教学中的体能训练研究成为讨论热点。小学阶段是学生进行运动技术学习和身体素质发展的关键时期,此阶段进行体能训练可增强学生体育学习兴趣并有效提高学生身体素质,但是此阶段体育教学中涉及体能训练的部分较少,因此本文主要针对小学六年级阶段体能训练展开研究。本文运用文献资料法、实验法、问卷调查法、数理统计法以及逻辑分析法等研究方法。通过教学实验及对实验结果的对比与分析,了解体能训练对小学六年级学生体质健康及体育学习兴趣的影响,进而分析体能训练的应用对小学体育教学产生的影响,最后总结出小学体育教学中开展体能训练应该注意的问题。本研究旨在探讨体能训练在小学体育教学中的实践价值,进而扩充小学体育教学方式。研究结果如下:（1）在身体机能方面:实验班实验前后,在心率、肺活量指标测试上均存在极显著性差异（P＜0.01）;对照班实验前后在心率、肺活量指标测试上均不存在显著性差异（P＞0.05）。（2）在身体素质测试方面:实验班实验前后,在50米、一分钟跳绳、坐位体前屈、仰卧起坐、立定跳远成绩测试上均存在极显著性差异（P＜0.01）;对照班实验前后,在一分钟跳绳成绩测试上不存在显著性差异（P＞0.05）,而在50米、坐位体前屈、仰卧起坐、立定跳远几项成绩测试上均存在显著性差异。（3）在体育学习积极兴趣、消极兴趣方面:实验班实验前后,在这两个维度的调查结果上均存在极显著性差异（P＜0.01）;对照班实验前后,在这两个维度的调查结果上均不存在显著性差异（P＞0.05）。（4）在运动参与程度、自主学习程度方面:实验班实验前后,在这两个维度的调查结果上均存在极显著性差异（P＜0.01）;对照班实验前后,在这两个维度的调查结果上均存在显著性差异（P＜0.05）。在此研究结果的基础上,笔者提出以下建议:（1）小学体育教学中应用体能训练需要长期进行。只有长期坚持不断的体能训练,才能促使学生的身体机能及运动技能等方面得到持续而显著的提升。（2）小学体育教学中应用体能训练时所选择的教学内容要全面且需要精心设计。要将体质健康测试相关项目融入到体育教学中,并充分发挥各项目的优势,促使学生身体素质得到有效提高。（3）不断完善小学体育教学评价机制以促使体能训练顺利开展。要将学生的生理指标、体育学习兴趣与学习态度等融入到整个教学评价中,这样的评价机制才会促使体育教学更趋于完善。（4）在体育教学中全面推进体能训练模式。笔者建议在初高中的各个年级都开展体能训练的教学实践,在不断积累教学经验的过程中判定体能训练的应用范围,促使体能训练获得更快发展。