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随着生活水平的提高和人类文明的进步,人们的健康意识在不断深化,医学模式也由原来的“生物医学”模式向“生物-心理-社会医学”模式转变。健康不仅仅是没有疾病和病痛,而是生理、心理和社会的完好状态。随着医学领域生存质量测评的研究不断深入开展,人们越来越认识到应该从个体自身的角度来评价健康水平,而在中医养生领域,却缺乏相关的效果评价体系,这严重制约了中医养生学的优势发挥。 本课题的目的在于运用国际普遍认可的生存质量量表(SF-36),评价中医运动养生的代表--太极拳运动与其它常见健身方式运动后的生存质量的区别,通过对生存质量的分析研究,探讨太极拳锻炼对提高中老年人生存质量的效应,以及抗衰延年的可能作用机理。 本课题对我国传统的运动养生的脉络作了简要的梳理,对太极拳的概况作了整理介绍,较完整地对太极拳的国内外研究现状和生存质量研究进展作了文献综述,提出应用生存质量对太极拳锻炼后人群进行评价的可行性、必要性和紧迫性。通过横断面调查和追踪性调查的流行病学研究方法,将太极拳锻炼后的中老年人、其它锻炼方式的中老年人以及基本不锻炼的中老年人进行了分组对照研究,研究结果显示,坚持太极拳锻炼的中老年人,无论是在躯体健康还是精神健康方面均高于基本不锻炼的中老年人,特别是在躯体功能(PF)、躯体疼痛(BP)、总体健康(GH)、生命活力(VT)、情感角色(RE)、心理健康(MH)六个维度,两种调查方式均显示出显著差异。 太极拳作为中医养生学的重要组成部分,带着浓厚的中国传统文化内涵,它不仅在运动形式上要求放松、柔和、自然,而且在精神层面上要求恬惔虚无、内心清净、与人为善等,它的习练人群更容易知足常乐,特别益于心理健康,因此从理论上说,该人群的生存质量会更高,而本研究就证实了这一点。 根据追踪研究结果,观察组的社会功能(SF)、情感角色(RF)、心理健康(MH)显著高于对照组,说明坚持太极拳锻炼的中老年人能显著提高心理健康和社会适应力。 在本研究的横断面调查中,还进行了太极拳锻炼和其它锻炼方式的对比研究,结果显示,观察组的各项生存质量维度的平均得分都高于对照组Ⅰ,而且心理健康(MH)显著高于对照组Ⅰ。提示中老年人进行规律性的太极拳锻炼,其效果要优于其它较为剧烈的锻炼方式(跑步、游泳、球类运动等),其中最有显著意义的是心理健康方面。说明太极拳锻炼促进身心健康,是更适合中老