本文首先以传播学和广告营销学相关理论为基础,通过文献研究法对国内外相关研究进行梳理,归纳研究现状。第二部分通过对《极限挑战》文本的梳理,得出《极限挑战》文本的叙事具有真实感和拟态性、表达的喜剧化与温情感、冲突构建文本张力等特性,并对其叙事技巧中的剪辑、花字和音乐进行总结。文章第三部分利用问卷调查法,结合spss软件进行相关数据的统计与分析,解析受众基本属性、收看行为、反馈效果、广告效果等受众行为,对《极限挑战》节目的传播效果做全方位的梳理和总结。发现户外真人秀节目《极限挑战》的受众群呈现年轻化的特点,以18至35岁年龄段为主力。《极限挑战》用户粘性相对较高,观看行为上存在碎片化和个人化特征。受众观看平台上更倾向于移动端,电视平台也占据了相当的份额。人际传播和视频网站传播占媒介接触一半,在新媒体上,微博和微信公众号的传播影响力较大。《极限挑战》的受众有一定的媒介参与度,年龄与媒介参与度有相关性,年轻受众群体更愿意参与媒介互动。受众在观看《极限挑战》最大的动机和满足均是休闲消遣方面关于娱乐的需求和满足,认知需求与满足也占据着前位,在动机均值表中,人际需求动机高于情感需求动机,文章第四部分在理论研究和实证研究的基础上,探析户外真人秀《极限挑战》在传播过程中的特性,根据文本和受众的调查结果,发现节目制作水准参差不齐、节目社交功能偏弱、品牌意识薄弱、节目传播定位不清晰、品牌意识薄弱的问题,探讨其成因。文章最后,提出优化传播内容,整合传播方式,凝聚品牌内核等对策。以期能够对《极限挑战》节目及国内户外真人秀节目提供有益的建议和思考。