阅读理解是英语学习中十分重要的一部分。因此，不论老师还是学生都把大部分精力花在英语阅读上，但是老师发现阅读教学的效果很难让人满意而学生觉得要顺利完成阅读也有一定的难度。过去，学者和研究者们试图从教学法中找到答案，他们认为只要教师的教学方法合理，学生就能顺利完成阅读。然而，事实并非如此。直到20世纪70年代，研究的重点才从教师的如何教授转移到学生的如何学习上。学习策略的研究才开始兴起。本论文是一项关于调查学生元认知策略使用情况的实证性研究。本文试图通过元认知策略培训来调查学生是否能通过培训来提高自己的元认知策略意识和阅读能力。如果把实验班的学生按照阅读水平分为高、中、低三个层次，实验后哪个层次的读者进步最多。参加本次实验的被试者来自于绵阳实验高中的两个自然班级。本文作者刚好利用此次在该校教学实习的机会做了该项实验。作者随机将两个自然班级划分为实验班和控制班，策略培训在实验班实施。研究中一共使用了两次问卷调查，主要用于调查学生在培训前和培训后的关于元认知策略的使用情况；研究中一共使用了两次阅读能力测试卷，主要用于调查学生培训前后的阅读水平情况。在本论文中，作者主要采用SPSS10.0统计软件对该实验得到的数据进行统计分析。实验结果表明，实验班通过策略培训后对元认知策略的使用更加显著，和控制班的学生相比，阅读成绩提高显著。就实验班三个阅读层次的学生而言，中等和低等水平的学生阅读成绩提高显著，高水平学生提高不显著。