田径技术课程是体育院校的基础课程,其教学手段与方法是教学过程中重要的基本要素并且与教学工作的成败有着直接的关系。随着现代教学改革的逐步深入,探索能有效提高教学质量和学生专业素质的新的教学模式成为体育教育工作者所面临的重要课题。然而根据调查,大部分高等体育院校的田径技术教学课程的改革创新并没有达到人们所预期的效果。其中的一个重要因素是怎样能使学生或受教者能更直接的接受理解或认可一种教学方法。这就考验我国体育工作者对于田径技术课更加行之有效的教学手段的创新能力。如今在我国高等体育院校的田径技术教学过程中,教练大多采用的还是常规的教学方法。不可否认,常规的教学手段可以使教师很好的完成教学任务。但从发展趋势来看,当代教学技术方法能让学生由平面到立体,由静止到运动全方面的理解教学内容。充分增加了教学的主动性和趣味性。本文通过文献资料法、专家访谈法、教学实验法、问卷调查法、逻辑分析法和数理统计等方法,对本研究的教学目标、教学方法与策略和教学评价等进行了深入细致的研究,并从教学目标、教学方法和教学组织等几个方面对“快速动作与速度节奏”为核心的教学模式和传统教学模式的区别进行了分析。其目的是为了找到契合新形势的高效可行的教学方法,继而推动高校体育教育专业田径技术课程教学教育改革。在本文中,结合田径运动的特点,以挺身式跳远技术教学为切入点,在阅读大量文献的基础上,运用专家访谈法和问卷调查法,把西安体育学院体育教育专业11级两个班(男生班)分为4个教学班,其中两个班(实验班)运用以“快速动作与速度节奏”为核心教学模式进行教学,另外两个班(对照班)运用普通教学模式进行教学。分别进行了5周挺身式跳远技术教学实验。通过对实验获取的数据进行统计和逻辑分析后得出以下结论,以“快速动作与速度节奏”为核心进行教学可以使学生加强专项身体素质,快速掌握动作速度与节奏,加快各个技术环节掌控能力,并加以教师针对每个学生对每个技术环节的及时反馈,可以很快的发现自己的错误原因并及时改正。