身体姿态是评价儿童生长发育的重要内容,良好的身体姿态有助于儿童健康成长。近年来,儿童身体不良姿态频发,但是并未引起人们重视。最令人揪心的是在儿童不良姿态发生以后,往往得不到有效矫正,从而导致了儿童的不良体态进一步恶化,影响了儿童的形象和自尊心。高低肩是儿童常见的不良体态,严重危害了儿童的身心健康。目前我国对儿童体态研究正在升温,对于儿童高低肩的干预研究,尚处于起步阶段。功能性训练最早起源于康复治疗领域,主要用于治疗身体某些功能丧失的患者。随着功能性训练的发展,功能性训练的应用范围逐渐扩大,已经从康复领域逐渐渗透到大众健身和竞技体育领域。目前功能性训练的效果在康复、健身以及青少年体质提升等方面,得到广泛认可,也为本课题的研究提供了宝贵借鉴。基于此,本文以功能性训练理念为指导,在遵循儿童身心发展规律的前提下,选取功能性训练动作设计了5-6岁儿童高低肩矫正训练方案。以期通过实验实施与实验结果分析,验证方案和总结方案实施经验,为矫正儿童高低肩不良体态提供参考。本研究采用文献资料法、实验法、观察法、数理统计法等研究方法,对5-6岁儿童高低肩的矫正方案进行了深入研究。通过前期查阅相关文献,利用肌电肌肉贡献率图进行分析等大量科学分析基础之上,制定了矫正高低肩的训练方案。本次实验选取石家庄市未来英浩幼儿园36名儿童为实验对象,设置了两个实验组和一个对照组,每组各12人。其中对照组不进行干预,两个实验组分别采取低、中运动负荷干预。实验结束后,通过综合分析.得出研究结果,功能性训练方案可以有效矫正儿童高低肩,验证了矫正5-6岁儿童高低肩的功能性训练方案得出如下结论:第一,功能性训练方案能够有效矫正儿童的高低肩的不良体态问题。第二,不同运动负荷对儿童高低肩的矫正效果存在差异,中等运动负荷比低运动负荷矫正效果更显著。第三,在儿童高低肩得不到及时、有效矫正时,会引起体征的进一步恶化。第四,在影响儿童高低肩的因素中,过早使用电子智能产品,家长和教师对儿童高低肩缺乏正确认知,儿童缺乏体育锻炼是导致高低肩不良体态产生的主要诱因。提出建议如下:第一,合理的运动量对矫正儿童高低肩起促进作用,在进行高低肩矫正时应注意对运动负荷和运动量的把控。第二,在设计矫正儿童高低肩方案时,应结合儿童此阶段的生理和心理特征,设置不同的运动阶段目标,循序渐进,提高儿童参与的积极性,保证矫正方案的有效实施。第三,对于儿童运动强度监控,要区别于成年人,须结合儿童的主观表现和心率进行综合监控。第四,家长应该对儿童的正确体态进行了解,督促儿童养成良好的生活习惯。第五,幼儿园应提高教师对高低肩的认识,及时发现,尽早矫正。