时间是最宝贵的资源之一,对研究生有着格外重要的意义。而近些年,随着劳动效率的提高,国家法定假期的增多,研究生有着比过去更多的课余时间。随着研究生扩招,研究生录取的数量比过去大幅度增多,使研究生的课余时间的利用和管理有着更加重要的意义。课余时间是,研究生按照学校规定的培养方案,完成课程学习环节、学位论文撰写环节以及参与导师的科研项目等学习、科研活动以外的时间。有些同学的课余时间的安排和个人想法有关；有些课余时间是导师指导学生安排的,有些课余时间是学校的安排,有些同学的课余时间是在从家境或大环境影响下安排的。那么研究生到底有多少课余时间;课余时间内主要用在什么地方,做什么；研究生是否有计划的安排课余时间；而又有哪些因素影响研究生安排课余时间等都是本文研究的范围。而在这些之外,男女硕士生对课余时间的差异；不同专业的学生对课余时间利用安排的的差异；硕博课余时间的差异也都不尽相同。本文以问卷调查的形式,实体发放问卷和网上邀请填写问卷,共收到645份问卷,其中有效问卷620份。在这其中,问卷范围包含各类型院校和专业,以此保证问卷的有效性。利用黄希庭教授的时间管理理论构建模型,并进行分析。而整个问卷亦进行信度效度分析,通过了有效性检测。通过对整个问卷的数据进行分析,对比,发现男女生对于课余时间的利用状况是有区别的,不同专业的学生课余时间的利用也不相同,硕博对于研究生课余时间的利用状况也有差异。最后,本文针对研究生课余时间的利用和管理提出部分意见和建议,引导研究生充分认识课余时间,并合理的安排利用。本文分为五个部分：第一部分是绪论部分,包括研究背景,研究意义,研究方法和内容。阐明了选题的缘由,并介绍了研究方法、思路、技术路线图。第二部分是文献综述、概念界定,和理论基础。包括国内的研究综述,国外的相关研究,课余时间的界定,以及与课余时间与相关概念的区分。对相关文献进行了梳理总结。第三部分是研究设计,运用了黄希庭教授的时间管理理论,并提出部分假设。对论文的问卷设计,样本来源进行阐述,并对论文的数据进行信度和效度的分析。第四部分分析了问卷的调查结果。男生女生对于课余时间的利用状况是不同的,不同专业需要不同对待,而硕博之间也不尽相似。所以对不同群体要有不一样的解决策略。第五部分是论文的研究结果讨论与建议,对于研究生群体如何更好的利用课余时间的情况,可以从如下几个方面；提高研究生对课余时间的认识程度,加强导师对研究生课余时间的关注,营造研究生课余时间有效利用和管理的环境等。本研究可以为研究生的时间利用管理提供参考,为研究生认识课余时间的重要性提供帮助,也可以为后继者研究各类研究生课余时间的利用和管理提供一定的理论支持。