安塞腰鼓是陕西省最具代表性的民间舞蹈之一,是集舞蹈、武术、民歌、打击乐于一体的综合性艺术表现形式,有着较高的教学训练价值和研究价值。作为首批国家级非物质文化遗产,被誉为“神州第一鼓”。它主要流传于陕北地区,尤以延安市安塞区最为典型,有着广泛的群众性基础,成为了安塞地区的文化名片之一,因此,安塞区素有“腰鼓之乡”的称号。本文以安塞腰鼓为研究对象,运用文献研究法、田野调查法、元素教学法等进行深入探究,以身体实践作为验证,向相关民间艺人、艺术工作者进行学习与交流,旨在对其艺术表演形式进行收集、梳理和提炼。在教学组合的编排上,笔者以元素提炼法为切入点,以教材编创的传统理念为核心,通过舞蹈专业化教学实践,力图使安塞腰鼓由“民间——课堂——舞台”的过程中保留其核心动律及表演韵味,且在不失其原始风格特点以及民间文化涵义的基础上完成规范化和系统性的基础性训练组合、风格性训练组合、综合表演性训练组合的创编。如此,既可将安塞腰鼓的教材进行相应的构建,并将其融入高校民间舞蹈教学实践中,又可发挥其文化价值,传承腰鼓艺术魅力,对非物质文化遗产的保护与传承也有着一定的实践意义。