世界正在越来越复杂,其变化也在越来越快。随着全球一体化进程的加剧和新科技的不断进步,个体所处的环境越来越复杂多变,由此越来越需要很强的学习能力和适应能力来获得不断的发展与进步。特别是在改革开放的大背景下,全球化更加迅速,无线通信、网络技术等新科技不断发展,经济往来和文化交流更加频繁,我们所面对的环境更加多元化,所需要学习的新知识和新技术层出不穷。这就需要我们必须成为一个自立自强、能够自我管理和自我教育的现代人,以适应社会进步和时代发展的需要。自我控制能力作为个体全面发展的一种重要能力,是个体面对复杂多变的环境因素时对自身的一种掌控能力,是个体按照自己既定的计划行事,进而保证实现既定目标的有力保障。因而,自我控制能力是个体适应性和执行力的重要体现,也是其生存和发展必须的保障。中学阶段是个体生理和心理健康全面快速发展的重要阶段。在这一阶段,中学生的各项生理和心理指标都在发生突飞猛进的变化,是个体成长的关键期。而自我控制能力的提高是中学生健康全面发展的重要组成部分,是中学生成为一个能够自我管理和自我教育的现代人的必要技能。因而,有必要对中学生自我控制能力培养的相关问题做深入的探索和研究,以期指导中学生的教育实践活动。本文从自我控制的基本概念入手,通过研究自我控制的基本问题和中学生自我控制的特殊问题,发现中学生自我控制能力形成和发生的机制和存在的问题,并分析其深刻的内在原因。在此基础上,着力提出有建设性的意见和建议,期望解决中学生自我控制能力培养过程中存在的典型问题。