广东省女子网球队步法训练特征的研究

来源 :广州体育大学 广州体育学院 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xiaobaby2009
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在网球比赛中,步法的移动是影响网球技术的关键因素,对比赛起着至关重要的作用。本文采用文献资料法、专家访谈法、跟队调研法、逻辑分析法等研究方法,基于训练学基础中步法的种类和训练的方法,通过跟踪记录广东省女子网球队的步法训练,结合训练学知识从模式分析、内容特征分析、方法手段分析、效果分析以及训练的影响因素等角度,得出训练的优点与不足,对以后的训练起指导作用。  通过研究,本文得出以下结论:  (1)广东省女子网球队每周体能训练课偏少,对步法训练的重视程度不够。(2)广东省女子网球队步法训练有统一训练模式和个别训练模式。在一线队员训练中,个别训练模式运用较多。训练内容主要有力量素质、速度素质和灵敏素质,突出与专项的结合,步法训练中侧重灵敏素质的训练是其特点。(3)广东省女子网球队在进行步法移动训练时主要意遵循三个要点:步法动作的规范性,步法动作的实用性,步法练习多样性与综合性。在实际训练中步法训练的手段主要分为三种:有球移动训练,无球移动训练,借助体育器材训练。(4)广东省女子网球队步法训练的影响因素主要有教练因素、手段因素和体能因素。步法训练效果好坏可以说基本都是按教练的意图进行贯彻,缺乏队员反馈,在训练的安排上也只是在综合训练课的结束部分有涉及,或者在专门体能训练课中,重视程度不够。
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