小学生阶段是青少年身心健康发展的关键阶段,使学生身心健康得以积极发展和保持良好的身心状态显得尤为重要。许多研究证明,体育锻炼有增进健康和促进心理健康的功效。我国青少年体质健康状况总体呈下降趋势和在频繁出现的青少年心理健康问题不容乐观的情况下,对体育锻炼与健全人格的关系进行研究具有重要的意义。健全人格是心理健康的重要一环,健全人格的培养对将来的学习、生活等多方面产生积极的影响。本文通过文献资料法、问卷调查法和数理分析法等研究方法,对广州市番禺区三、五年级的小学生进行抽样调查,所得数据利用spss25.0进行统计分析,进而对广州市番禺区小学生体育锻炼与健全人格之间的关系进行研究。研究结论如下:（1）小学生参与体育锻炼的动机通常以增强体质为主;小学生参与体育锻炼的形式以结伴同行和班集体形式居多;小学生参与体育锻炼的项目以篮球为主;小学生对体育锻炼认知处于中上水平,男生在体育锻炼认知上高于女生;五年级学生的体育锻炼认知高于三年级学生。（2）男生在体育锻炼量、时间、强度和频率上高于女生;五年级学生在体育锻炼强度上高于三年级学生,而三年级学生的锻炼时间高于五年级;小学生的体育锻炼在不同学历父母和不同家庭环境上均不存在显著性差异。（3）小学生健全人格总体水处于中等水平,女生在认真自控水平上高于男生,而在乐观自信水平上则是男生高于女生;不同学历父母和不同家庭环境的健全人格总体、认真自控,、乐观自信存在显著性差异。（4）体育锻炼量、体育锻炼时间、体育锻炼强度、体育锻炼频率与小学生健全人格总体存在显著的正相关;体育锻炼时间、体育锻炼强度和体育锻炼频率对小学生健全人格各维度具有一定的预测作用;健全人格中的乐观自信、情绪稳定和亲社会行为对小学生体育锻炼具有一定的预测作用。