开展体育运动,增强人民体质,为人类的生活质量提供保障。我国的高等职业院校在提供高等职业技能教育的同时,往往忽视了体育运动素养的培养,同时,由于体育课程本身存在的各种问题致使体育课程效果不佳。高等职业院校的体育课程应该传授给学生系统的运动知识和技能,培养良好的运动习惯,使他们踏入社会后爱上锻炼,知道怎么锻炼,而不是仅为了应付学校的考试才参与到体育课程中,当体育课程终止时,体育锻炼随之结束。美国高校在体育课程及教学方面具有先进的方法与理念,探索研究其体育课程对我国高等职业院校体育课程的开展有重大意义。　　 本文通过对美国伊利诺斯中心学院体育课程的考察,与其学生和体育工作者的交流,查阅大量文献资料,并结合互联网资讯,介绍了伊利诺斯中心学院的体育课程及其教学,指出其优越之处,最后对我国高等职业院校体育课程的开展提出几点建议:树立学生终身体育意识；增设健康教育理论课程,走体育与健康教育结合的道路；课程按难度分不同层次；教学中注重培养学生的实际操作与思考能力；强调学生主体性；建立以形成性评价为主,包含理论知识的评价方式；建立健身房,开设健身课程；加大高职院校体育的投入；加强师资队伍建设。