专业压力已成为一种普遍现象，班主任专业压力的危害不容忽视。笔者在本文中试图通过问卷调查、访谈等途径，对城市高中教师的专业压力状况进行调查和研究，并通过成因分析，有针对性地为教育行政部门和学校提供一些可资借鉴的有关班主任专业压力问题的参考材料和建设性的意见,并提出促进班主任专业发展的对策。笔者对潍坊市的6个城区、17所高中、197位教师进行了问卷调查和分析发现，66.0%的教师感到专业压力较大或很大，27.0%的教师感到专业压力很大。另外还有：女性专业压力感高于男性、一线教师的专业压力感高于行政人员、任教毕业年级教师的专业压力感高于任教非毕业年级教师、任教高考科目教师的专业压力感高于任教非高考科目教师、班主任的专业压力感高于非班主任、班主任专业压力感与所在学校性质有关等方面的特点。当前造成城市高中班主任专业压力较大的外源性因素，按压力由大到小的顺序主要包括以下七个方面：考试升学、学生管教、行政管理、教育改革、工作内容、福利待遇、人际关系等。内源性因素包括个人价值取向、身心健康水平、自身发展需要等。作为基层单位和教育行政部门的管理者，应关注以下五个方面的管理对策，提高管理效率，促进城市高中班主任专业发展:(1)发展性评价——校正评价偏差的标尺；（2）预警机制——开启压力释放的闸门；（3）人文关怀——制度化管理的减震器；（4）人本环境——“松绑”教师身心的氧吧；（5）教师心育——提升抗压能力的良方。