研究背景和目的:间歇性运动是近些年来受到重视的运动形式,与持续性运动相比,它不但易于进行,而且其运动效果一般相对优于持续性运动。已经有许多研究对比了持续性或间歇性运动对心血管功能的影响,但极少有针对两种运动形式对动脉硬度影响效果进行对比的研究。另外,多数研究在涉及到间歇性运动时,并没有探讨机体恢复情况对间歇性运动效果的影响。本研究通过对健康男青年进行中等强度持续运动干预和中等强度间歇运动干预,比较在相同的运动量、运动强度和运动总时间的条件下,持续运动和间歇运动对动脉硬度的不同影响,本研究同时观察心率变异性和血流相关指标的变化情况。方法:实验一7名受试者分别进行急性中等强度15min和30min的功率自行车运动,动态观察运动80min后CAVI的变化趋势。实验二应用均衡随机交叉自身对照实验设计,16名受试者随机进行空白干预(Control)、30min持续运动干预(CE)、15min×2的20min间歇干预(IE20)、15min×2的60min间歇干预(IE60)四种干预实验,每次干预实验时间相差一周。实验均分别于三个点,即运动前(BL)、运动后即刻(0min)和运动后60min(60min)测量CAVI值以及LF/HF和血流相关指标的变化趋势。结果:急性中等强度运动15min和30min后,CAVI值均有下降,且运动后1h恢复至基础值。均衡随机交叉自身对照实验中Control的数据在BL、0min、60min时间点均没有显著性差异(6.81±0.13,6.87±0.13,6.86±0.16);CE、IE20、IE60三种干预方式下,在运动结束即刻CAVI比基础值(6.77±0.14,6.78±0.11,6.73±0.14)均有显著降低(5.94±0.13,5.93±0.12,5.82±0.14),P<0.05;运动后60min,CE、IE60干预恢复(6.68±0.10,6.70±0.15),IE20仍与基础值有显著性差异(6.41±0.10),P<0.05。LF/HF数值在运动干预后显著升高,P<0.05。结论:急性持续运动和急性间歇运动均能降低动脉硬度。运动过程中,间歇时间的长短是能否使间歇运动对动脉硬度的改善作用优于持续运动作用效果的关键。