在过去的三十年间,中国经济快速发展,人民生活水平显著提高。休闲已经成为这个时代重要的特征。然而,焦虑、抑郁、忧愁等负面情绪困扰着大学生在内的诸多群体。关注大学生的主观幸福观至关重要。Lu&Argyle(1994)指出当人们投入到深度的、有建设性的休闲活动中,人们会得到更高的休闲满意度和幸福感。因此,本文旨在探索深度休闲及其对大学生主观幸福感的影响。本文采用参与式观察和深度访谈等方式开展质性研究,以浙江大学文琴合唱团为例,从深度休闲的视角探讨大学生合唱团成员的心路历程。研究结果表明参加者非常热衷和热爱这项休闲活动,投入了大量时间和精力。合唱团作为深度休闲,是一项非常有益的、充实的活动。为了进一步探索深度休闲、休闲满意度和主观幸福感之间的关系,本文以具有深度休闲活动经历的浙江大学学生为研究对象,开展量性研究。研究结果显示深度休闲参与者获得高休闲满意度和主观幸福感,他们的休闲满意度与主观幸福感呈显著正相关,休闲满意度能显著预测主观幸福感。本研究具有重要的理论意义和实践意义。在理论意义方面,本研究以深度休闲的视角深入剖析了大学生的深度休闲生活,实证研究了具有深度休闲活动经历的大学生的休闲满意度和主观幸福感,以及深度休闲参与、休闲满意度和主观幸福感之间的关系。在实践意义方面,研究表明深度休闲活动对大学生的主观幸福感发挥了重要作用,因而期望能够越来越关注和注重深度休闲活动在大学校园的开展,出台相关有效措施改善条件,提高深度休闲活动的参与性。