【摘 要】
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【目的】研究睡前接受红光照射后失眠障碍患者及正常受试者睡眠和情绪的变化,探究红光对睡眠的影响以及情绪与睡眠之间的相互关系。【材料与方法】根据美国精神障碍诊断与统计手册第5版中失眠障碍（Insomnia Disorder,ID）的诊断标准,共招募了57名失眠障碍患者和57名正常受试者（Normal Subject,NS）。两组受试者均被随机分成了三个小组[红光（Red Light,RL）组、白光（W
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【目的】研究睡前接受红光照射后失眠障碍患者及正常受试者睡眠和情绪的变化,探究红光对睡眠的影响以及情绪与睡眠之间的相互关系。【材料与方法】根据美国精神障碍诊断与统计手册第5版中失眠障碍（Insomnia Disorder,ID）的诊断标准,共招募了57名失眠障碍患者和57名正常受试者（Normal Subject,NS）。两组受试者均被随机分成了三个小组[红光（Red Light,RL）组、白光（Write Light,WL）组和黑暗（Black Control,BC）组],分别于睡前接受相应光照处理1小时。采用情绪评估量表和警觉性评估量表评估受试者情绪及主观警觉性,并通过多导睡眠监测记录受试者睡眠数据。使用SPSS 26.0对记录数据进行分析。【结果】1.NS-RL组负性情绪评分高于NS-WL组和NS-BC组（P=0.000）;ID-RL组焦虑评分、负性情绪评分高于ID-WL组和ID-BC组（P=0.007;P=0.000）。相比NSRL组,ID-RL组接受红光照射后焦虑评分增加更多,正负性情绪量表中有差异的负性情绪项目也更多。2.无论是NS组还是ID组中,RL组的卡罗林斯卡思睡量表评分均低于WL组和BC组（P=0.000;P=0.000）。3.NS-RL组对比NS-WL组睡眠潜伏期缩短（P=0.019）;NS-RL组对比NS-BC组,微觉醒指数和N1期睡眠百分比增加（P=0.034;P=0.021）,总睡眠时间和睡眠效率下降（P=0.001;P=0.000）。ID-RL组对比ID-WL组睡眠潜伏期缩短（P=0.043）,总睡眠时间、睡眠效率、REM期的周期数和微觉醒次数增加（P=0.016;P=0.046;P=0.001;P=0.041）;ID-RL组对比ID-BC组,睡眠潜伏期、入睡后清醒时间、REM期的周期数和微觉醒次数增加（P=0.038;P=0.005;P=0.045;P=0.033）,睡眠效率下降（P=0.014）。4.睡眠潜伏期、入睡后清醒时间与焦虑评分、抑郁评分、负性情绪评分呈正相关,睡眠效率与焦虑评分、抑郁评分呈负相关,REM期微觉醒次数和指数与焦虑评分、负性情绪评分呈正相关。5.ID-WL组（vs.ID-RL组）、ID-BC组（vs.ID-RL组）对睡眠潜伏期的影响均受到负性情绪的中介影响（中介效应分别为-37.626和-33.768）。【结论】1.红光可以增加受试者的主观警觉性、焦虑水平及负性情绪水平,但其对情绪的影响在正常组和失眠障碍组间存在程度差异,失眠障碍患者情绪具有不稳定性,红光照射后焦虑水平和负性情绪水平波动更大。2.相比完全黑暗,夜间使用红光照明依旧会对睡眠产生一定影响,但影响程度较同等光照强度的白光弱。若在睡前接受同等光照强度的白光或红光照射,红光可能更有益于睡眠。3.本研究中的红光、白光以及黑暗不仅对睡眠产生了直接作用,又通过负性情绪间接作用于睡眠,负性情绪在光线与睡眠之间起部分中介作用。
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