近年来我国对青少年体质健康问题的重视程度逐渐提高,从近20年发展来看,在身体形态指标持续提高的同时,有氧耐力、肌肉耐力、力量等指标出现不同程度的下滑。现行《国家学生体质健康测试标准》主要从身体形态、身体机能、身体素质三个维度评价学生体质健康水平。缺乏从动作模式、动作质量等身体系统结构和功能角度评价学生的体质健康水平。优化动作模式是提高体质健康水平的方法学依据和本质所在,良好的人体身体运动功能特点表现为高质量的身体灵活性、稳定性、对称性、平衡性以及柔韧性等动作模式,同样是评价体质健康水平的重要标志之一。想要促进青少年未来的体育发展,养成终身锻炼的习惯,需在青少年时期规范动作质量,建立符合人体运动规律的运动动作模式。本文运用文献资料法、测试法、数理统计等方法,选取沈阳市法库县东湖三中、沈阳市第六初级中学和沈阳师范大学附属中学1000名中学生为受试对象,以功能动作筛查(FMS)、Y平衡测试以及身体素质的耐力跑(男生1000米、女生800米)、立定跳远、实心球、50米、柔韧性(男生引体向上、女生仰卧起坐)、坐位体前屈等为评价指标,旨在通过功能动作测试(FMS)和Y平衡测试分析青少年身体功能特点;进而探究《国家学生体质健康测试标准》中身体素质和身体运动功能特点之间的相关度,探索在青少年体质评价中加入功能性运动能力测试的可行性。通过研究得出以下主要结论:(1)中学生身体功能测试得分较为理想,但是躯干稳定性和旋转稳定性较差,表现于素质测试中在上下肢联合动作的测试得分较低,存在发生运动损伤风险,应加强核心力量训练。(2)在评价中学生主要关节和肌群的运动能力中,传统身体素质测试项目的缺陷与不足可以由身体运动功能测试进行补充,使评价效果更全面、科学。(3)中学生FMS测试结果和Y平衡测试结果与身体素质测试结果呈正相关关系(耐力跑与50米跑呈负相关)。(4)男女中学生在身体素质与身体运动功能特点方面均存在差异,但中学生身体运动功能与身体素质的相关性与性别无关。