时代的发展既影响了社会对人才的需求变化,也改变了教学思维的方式。教学的核心从如何“教”转向如何“学”,实现了从教授主义到发展主义的思维转向。《中国学生发展核心素养》总体框架中提出了学生应该具备的六大核心素养中包括了“学会学习”、“责任担当”和“自主发展”等内容,强调要在教学中培养学习的兴趣和意识,培养学习过程调控和评估的能力,培养责任感以及尊重学生的个性发展。变化已成为时代变革的深刻印记,不变的是对人才要求的不断提升。如何适应时代发展、提升学习者的学习能力成为人们深思的问题。学习者自我管理能够充分发挥学习者的内驱力,全面提升学习者的综合能力和素质,养成终身学习的品质,从而适应时代发展和社会需求,从容应对形势各异的人生挑战。学习者自我管理在促进学习者个体发展中扮演了重要的角色,但是在实践应用的过程中还存在许多问题和挑战。例如,自我管理应用普遍、其重要性也被广泛认可,但是学习者对什么是自我管理以及如何自我管理的认识仍然不够清晰,对如何应用工具来支撑自我管理、应用什么方法来促进自我管理仍处于迷茫的状态。为解答这些问题、满足自我管理的现实需求,该研究拟解决以下问题:（1）学习者自我管理内涵是什么?具体包括哪些步骤及要素?（2）学习者自我管理的策略有哪些,如何运用?（3）应用自我管理策略促进学习者自我管理的效果如何?影响因素有哪些?依据以上问题的提出,论文主要从以下五个方面开展研究:第一,学习者自我管理的内涵研究。主要通过文献研究对元认知理论、自我决定理论等理论进行解读,从而夯实学习者自我管理的理论基础。进而,梳理了学习者自我管理的内涵,明确了学习者自我管理的定义、意义和内容。为了解学习者自我管理的现实情况,探明存在的问题与需求,开展了学习者自我管理现状的问卷调查,通过调查结果的分析为学习者自我管理模型的建构以及自我管理策略的设计提供依据。第二,学习者自我管理的模型及策略体系建构。通过自我管理现状调查发现的问题及需求,依据相关理论构建了“五步骤、四要素、三阶段”的学习者自我管理模型,详细解析了自我管理的步骤、要素和阶段等内容,明确了学习者自我管理的流程。进而,依据学习者自我管理模型所述的“自我计划”、“自我实践”、“自我监控”、“自我评价”和“自我调节”五个步骤,在应用教育学、心理学的相关原理的基础上,设计了相应的自我管理策略及子策略,从而助力学习者自我管理的开展。五个维度的策略包括:自我计划维度的“自我认知策略”和“任务研习策略”,自我实践维度的“任务执行策略”和“工具应用策略”,自我监控维度的“学习进展监控策略”和“情绪变化监控策略”,自我评价维度的“学习过程诊断策略”和“学习结果反思策略”以及自我调节维度的“目标与任务调节策略”、“态度与情绪调节策略”。第三,学习者自我管理的实践应用。将学习者自我管理模型与策略应用于具体的实践中,选择《C语言程序设计》课程的实验班和对照班开展行动研究和准实验研究,通过三个阶段的“设计、实践、分析与改进”的迭代循环过程,不断优化自我管理策略的具体应用,检验自我管理策略的有效性,也为学习者自我管理的开展提供案例支持。第四,学习者自我管理的应用效果分析。依据学习者自我管理实践过程的行为数据、问卷调查数据以及访谈数据,通过学习任务完成效果、学习动机与策略、自我管理投入度、学习任务管理工具接受度、自我管理效果等方面开展分析发现:学习者的任务按时完成率有了较大的提升,任务意识有所加强;学习动机和学习策略的应用有所提升;学习者自我管理的投入度的自我计划、自我实践和自我调节维度均与个体的学习成绩有显著的正相关;实践中应用的学习任务管理工具的技术特性和任务特性具有较好的适配度,能够显著影响个体的使用行为和绩效。通过应用效果分析初步验证了自我管理策略的合理性和有效性。第五,学习者自我管理的发展优化。依据学习者自我管理应用实践及效果分析所发现的问题及经验总结,梳理了学习者自我管理策略的应用思路,即应用自我管理策略是面向自我管理主体的全面发展、面向自我管理过程的活动进阶、面向管理应用的优化融合。再者,从学习者自我管理的操作便捷化、过程可视化、服务智能化三个方面,对学习者自我管理的工具进行了设计,以期为完善自我管理工具的开发和应用明确发展方向,为支持个体的自我管理提供帮助。该研究从现实问题和社会需求出发,梳理了学习者自我管理的内涵,构建了学习者自我管理的模型和策略体系。通过应用研究以及效果分析发现,学习者自我管理策略能够在自我管理过程中发挥有效的作用,研究结果能够为学习者自我管理的相关研究提供借鉴与参考。