在“内省文化”、“耻文化”盛行,强调“严以律己”的社会文化背景下,自我关怀的培养及心理干预在我国教育工作中没有得到足够重视。相当一部分大学生惯于自我厌弃、自我苛待,因此身心备受折磨,遭遇诸多现实困扰。所以,立足我国社会现实及传统文化资源,基于本土大学生心理特殊性,探索适用于该群体的自我关怀干预方案是非常有必要的。本研究即以叙事疗法为骨架,以促成来访者自我关怀为目标,探索适用于本土大学生的自我关怀理念及干预方案。研究者以实习咨询师、朋辈心理辅导员的身份,立足于本校心理健康教育中心展开行动研究。以“大学生自我关怀叙事成长陪伴活动”为主体,历时10个月400余小时咨询、访谈与其他干预实务,深入了解目标大学生群体特征及影响因素,以此明晰该群体自我关怀干预需求,设计整体干预方案;并在实际干预工作中,根据来访者的成长干预发展阶段及具有普遍性的阶段性阻抗,完善具体干预方法。研究发现,目标来访者群体往往幼年期本体安全感、基本信任、真实感与控制感受损,此四者的缺失在其成长过程中形成负向循环逐渐强化,最终致其不知己亦不爱己,引发诸多现实困扰。本研究结合传统文化理念,将自我关怀内涵定义为“爱己成己”,即以爱己之心探索真实自己、成为真实自己;并纳入契合具身认知理念的传统养生观对干预理念进行本土化改良,然后将其纳入到叙事治疗的框架之中。本研究将自我关怀干预分为两大时期,并以叙事疗法为基础,下设二十余种具体干预方法,以循序渐进、授之以渔,唤醒来访者自我关怀、自我实现的内在动力,使其成为疗愈自我的专家,重握生命主导权。干预结果显示来访者自我关怀、真实性、安全感均获得显著提升,诸多品格优势亦得到极大唤醒与彰显,爱人、助人能力也得到显著增强。这充分印证了传统文化中爱己、明己、成己即有爱人、明人、成人之力的理念;亦充分满足了本土来访者自胜自强、立己达人的人生价值追求。因此,本研究的干预理念及成效亦与积极心理治疗观极为契合。综上,本研究基于难以自我关怀的本土大学生群体特征及现实干预需求,对自我关怀干预、叙事治疗、具身心理治疗皆进行了本土化改良,亦对积极心理治疗理念及方法做了本土回应,可为后续相关本土心理干预提供相关资料及干预方案参考。