近几年来,随着世界人口老龄化进程的加快,政府养老金支出额不断增加。为了缓解这一压力,已经有不少国家制定了退休年龄的调整方案,并已取得了一定的成效,从而为我国调整退休年龄提供了可资借鉴的经验。最近,有关延迟我国退休年龄的争议引发了社会各界的广泛关注,本文正是以此作为切入点,全面分析了我国现行退休年龄制度与我国当前社会现状存在的矛盾,借鉴国外调整退休年龄的成功经验,从多个角度论证了我国延迟退休年龄的迫切性与可行性。我国现行退休年龄标准是在当时经济发展水平较低、人均寿命较短的情况下制定的,随着经济的快速发展,已经远不能适应当今社会的发展水平。我国是一个人口大国,正面临着人口老龄化的巨大挑战,社会环境已经发生了很大的变化,为此退休年龄也要相应的做出调整,以解决当前存在的提前退休、隐形就业等问题。延长退休年龄必然对相关利益主体产生不同方面的影响,特别是在劳动者内部,支持与反对延迟退休年龄的两方群体争论比较激烈,如何协调好这两大利益群体的利益直接关系到延长退休年龄这一政策能否得到顺利的实施。为此,本文建议应采取小步渐进、分步实施的策略逐步提高我国退休年龄,并从多个角度论证了我国延迟退休年龄的可行性。由于印度与我国的国情有很大的相似性,因此本文把印度与我国进行了对比分析,在此基础上提出适合我国调整退休年龄的实施方案。由于西方发达国家比我国提前进入老龄化社会,所以西方国家对退休年龄的研究比我国更早更深入。目前,世界上已经有很多国家制定了调整退休年龄的政策,本文选取了美国、德国、法国等几个有代表性的国家进行论证,从而找出我们能借鉴的经验。在文章结尾部分进一步阐述了延迟退休年龄的实施方案,强调实行“弹性退休制”是我国目前的最优选择。