12分钟跑推测大学生最大有氧工作能力方法的研究

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以往对有氧工作能力评价的众多研究中,涉及最多的方面是:评定运动员运动能力变化和训练状态好坏的指标、运动员选材的生理指标、运动员在不同训练状态时心肺功能的变化以及最大有氧工作能力作为衡量运动强度的标准等方面的研究。关于评价有氧工作能力方法的研究,特别是针对在校大学生的有氧能力评价方法的研究甚少。因此,本研究基于前人的研究成果,系统、客观地对评价有氧工作能力评价方法进行比较、分析和评估,采用12分钟跑直接测试法,探讨12分钟跑评价大学生有氧工作能力的可行性,建立有氧工作能力的最优回归方程,为评价有氧工作能力和心血管机能水平提供参考依据,为建立体质健康综合评价体系提供方法学基础。本研究随机选取北京体育大学19-22岁在校大学生共101人,本研究分为2部分,第一阶段抽取91名学生,男生49名,女生42名。根据不同的运动等级分为3组。一级运动员为高水平运动组,二级运动员为中等水平运动组,无运动经历的为没有运动等级的在校大学生。此阶段用于建立最大摄氧量的预测模型。第二阶段,在随机抽取10人为评估组,用于评估预测模型的实际预测效果。本研究的结论为:第一:12分钟跑能有效评价大学生的有氧工作能力,能较好地推测最大摄氧量,且方法简单易行,便于运动场上的实际操作。在12分钟跑的测试过程中应对运动强度重点控制。第二:男生推测最大摄氧量最优回归方程中,V02max=1.027+0.107×BMI的具有较好的有效性和重复性,方程的代表性好,能够较好的预测最大有氧工作能力。第三:女生12分钟跑推测模型:V02max=0.923+0.001×距离(m)的效度较好,但是推测误差控制较差,有待于今后增加样本量进一步的改进。第四:总样本推测最大摄氧量的最优回归方程中,V02max=-1.632+0.001×距离(m)+0.035×体重(kg),具有较好的代表性和有效性,实际预测最大有氧工作能力效果好。
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