多年以前，人们普遍接受这样一个观点，即百米跑只是简单的意味着从起跑到冲刺竭尽全力地跑。时至今日，这种跑法已被认为是导致百米成绩停滞不前的原因之一。目前，人们开始关注如何在百米全程合理地使用短跑所需的体能问题。随着体育科学的发展，百米跑成绩越来越逼近人体能力的极限，要想继续提高成绩，客观上要求人们必须全方位、整体地认识百米跑的速度变化规律，清楚地认识影响百米跑成绩的诸多因素，整体、系统地去指导训练。为了了解我国优秀女子短跑运动员百米跑速度变化特征的情况，本文以参加第九届全运会女子百米跑决赛的运动员为样本，与世界优秀女子短跑运动员作对比分析。对百米跑速度过程的阶段进行划分，对两组运动员在各个不同阶段速度能力的表现，阶段速度达到最大速度的百分比，最大速度出现时的峰值以及速度保持段的距离和此阶段速度下降率等问题进行较为深入的研究，以期为我国女子百米跑成绩的提高提供有益的参考。研究中得知：在百米跑的训练、比赛过程中，应贯彻百米跑的整体观，才更利于取得百米跑的最佳成绩。本研究结论如下： 1．百米跑过程中，速度变化是根据运动员个体特点，合理使用短跑所需体能的外在表现，是优秀短跑运动员取得优异成绩的关键因素之一。与世界优秀女子短跑运动员相比，我国优秀女子短跑运动员在贯彻百米跑的整体观，合理使用短跑所需体能等方面尚有一定差距。 2．将百米跑速度过程划分为起跑加速段、途中继续加速段、最大速度点、速度保持段可以更好地对百米跑全程速度特征进行清晰的分析。研究表明，这种划分是符合百米跑运动学特征的，同时也利于对百米跑速度变化特征的进一步分析和研究。 3．我国优秀女子短跑运动员加速段步频过早的极限发挥对百米跑过程中中枢神经系统疲劳的延时出现、能源物质的合理利用、加速段距离的延长、最大速度的获得、最大速度的保持以及最终成绩等均造成一定的负面影响，这是影响我国优秀女子短跑运动员百米跑成绩进一步提高的主要原因之一。 4．高水平的最大速度是优秀短跑运动员取得优异成绩的必要条件，但最大速度值本身并不能完全代表优秀短跑运动员百米跑成绩水平。因为百米跑比赛成绩不仅与比赛中所达到的最大速度有关，更为重要的是与运动员加速的效果、以接近最大速度跑过的距离等因素直接相关。