本次实践,笔者选取了《弗雷德里克·道格拉斯的生平自述》的部分章节作为项目文本。该文本属于自传体文本,语言难度适中,长难句较少,口语化特色突出,兼具真实性和文学性双重特点,因而笔者在翻译过程中以纽马克的语义翻译和交际翻译理论为理论指导,力求二者兼顾,使译文达到最佳的表达效果。在语义翻译的具体应用中,笔者主要采用直译的方法拿捏词汇含义,保留文本特点和修辞手法,力求再现原作风格和感情基调。而在交际翻译的具体应用中,针对中英语言文化间差异,笔者主要采用加注、词性转换、归化、平行文本以及句式重组等方法,在传达文化信息的同时,也使得译文更加通畅易懂,更符合目的语读者的阅读习惯。最后,通过翻译实践和案例分析,笔者总结归纳了在翻译过程中收获的经验和教训。首先,鉴于中英语言和文化之间存在的诸多差异,译者在翻译之前应做足准备,了解相关的历史文化背景;其次,在翻译过程中,译者应全方位把握人物特点和语言风格,灵活地选择合适的翻译方法,以确保译文能准确传达人物形象,为目的语读者所接受。本报告主要是探究并总结自传体文本的翻译方法,为读者呈现弗雷德里克·道格拉斯作为奴隶的真实生活。笔者也希望此次翻译实践能够帮助国内读者进一步了解奴隶叙事文本并为自传体文本的翻译提供一定的借鉴意义。