身体意象是大学生心理健康的重要因素,也是促进大学生体育锻炼行为的关键心理变量。因此,本研究从身体意象和体育锻炼行为角度出发,探究身体意象对大学体育锻炼行为的影响关系及具体影响路径。本文的理论基础是自我增强理论、计划行为理论和自我效能理论,调查对象为山东省七所高校:临沂大学、曲阜师范大学、聊城大学、青岛大学、山东理工大学、山东大学和菏泽学院的在校大学生,共计发放了调查问卷1240份,回收有效问卷1164份。本研究使用文献法、问卷调查的方法以及数理统计的方法,探究身体意象对大学生体育锻炼行为的影响。本文首先对身体意象、体育锻炼行为等相关的文献进行了归纳和总结,并选取身体欣赏和身体自尊作为中介变量,然后建立了大学生身体意象与体育锻炼行为的假设模型,构建了身体意象、身体欣赏、身体自尊和体育锻炼行为之间的路径及其作用关系。最后,通过分析问卷量表的数据,验证了身体意象对身体欣赏、身体自尊以及大学生体育锻炼行为的正向影响作用,验证了身体欣赏和身体自尊在身体意象与体育锻炼行为之间的中介作用,验证了性别在身体意象与身体自尊之间的调节作用。研究结果表明:（1）性别在身体意象、身体欣赏、身体自尊和体育锻炼行为方面均存在差异性,其中,男性在身体意象、身体欣赏、身体自尊和体育锻炼行为方面的得分平均值均高于女性。（2）大学生身体意象、身体欣赏和体育锻炼行为显著正相关,大学生身体意象对身体欣赏具有正向影响,身体欣赏对大学生体育锻炼行为也具有正向影响。（3）大学生身体意象、身体自尊和体育锻炼行为显著正相关,大学生身体意象对身体自尊具有正向影响,身体自尊对大学生体育锻炼行为也具有正向影响。（4）身体意象与大学生体育锻炼行为显著正相关,身体意象直接正向影响大学生体育锻炼行为。（5）身体欣赏、身体自尊在身体意象与大学生体育锻炼行为的关系中发挥着中介作用,身体意象可以通过身体欣赏和身体自尊间接影响大学生体育锻炼行为。（6）性别因素在身体意象与身体自尊之间起调节作用,相比男性,女性身体意象的提高对身体自尊提升更大。本研究的结论是身体意象能够促进大学生体育锻炼行为,身体意象既可以直接促进体育锻炼行为,又可以通过身体欣赏和身体自尊间接促进大学生体育锻炼行为。研究为提高大学生身体素质及健康水平、培养其形成终身锻炼的良好习惯奠定基础,并为高校体育教育改革提供理论支撑。