目的:在健康中国背景下,全民健身路径是实施《全民健身计划纲要》的重要物质载体。如何开发全民健身路径的新功用为不同群体的健康与健身服务是本研究的目的和意义所在。本研究以SET训练作为阳性对照,探究12周的太空漫步机开发的新功用之悬吊训练对普通大学生的功能性运动能力的影响,为将这一新开发的干预途径用于提高其他群体的身体素质提供科学依据。同时为今后开发全民健身路径其他器械的新功用提供新思路,为有效服务于全民科学运动健身做出应有的贡献。方法:本研究选取西安体育学院18-26岁普通在校非体育专业大学生45名为研究对象,随机分为三组（每组各15人）:实验组（太空漫步机悬吊干预组）、阳性对照组（传统SET干预组）、空白对照组,并对实验组、阳性对照组大学生分别进行为期12周,每周三次,每次30分钟（不包括训练前后的热身与拉伸）的干预训练,实验组进行太空漫步机之悬吊训练,阳性对照组进行传统SET悬吊训练,空白对照组只进行一般的日常生活活动和体育课上的运动。最后对干预前后的核心力量、平衡能力及功能性动作进行测试记录并进行统计分析。结果:（1）核心力量测试结果:（1）八级腹桥测试结果:干预前后实验组、阳性对照组受试者八级腹桥测试成绩比较均有非常显著性差异（P＜0.01）,空白对照组受试者干预前后无显著性差异（P＞0.05）。干预后实验组与阳性对照组八级腹桥测试成绩有提高,且与空白对照组比较均有非常显著性差异（P＜0.01）,实验组与阳性对照组八级腹桥测试成绩比较无显著性差异（P＞0.05）。（2）一分钟仰卧起坐测试结果:干预前后实验组、阳性对照组受试者一分钟仰卧起坐测试成绩比较均有非常显著性差异（P＜0.01）,空白对照组受试者干预前后无显著性差异（P＞0.05）。干预后实验组与阳性对照组一分钟仰卧起坐测试成绩有提高,且与空白对照组比较均有非常显著性差异（P＜0.01）,实验组与阳性对照组一分钟仰卧起坐测试成绩比较无显著性差异（P＞0.05）。（2）平衡能力测试结果:（1）单足睁眼站立测试结果:干预前后实验组、阳性对照组受试者单足睁眼站立测试左右脚成绩比较均有非常显著性差异（P＜0.01）,空白对照组受试者干预前后无显著性差异（P＞0.05）。干预后实验组与阳性对照组单足睁眼站立测试左右脚成绩有提高,且与空白对照组比较均有非常显著性差异（P＜0.01）,实验组与阳性对照组者单足睁眼站立测试左右脚成绩比较无显著性差异（P＞0.05）。（2）单足闭目站立测试结果:干预前后实验组、阳性对照组受试者单足闭目站立测试左右脚成绩比较均有非常显著性差异（P＜0.01）,空白对照组受试者干预前后无显著性差异（P＞0.05）。干预后实验组与阳性对照组单足闭目站立测试左右脚成绩有提高,且与空白对照组比较均有非常显著性差异（P＜0.01）,实验组与阳性对照组者单足闭目站立测试左右脚成绩比较无显著性差异（P＞0.05）。（3）Y平衡测试结果:干预前后实验组、阳性对照组受试者上下肢Y平衡测试成绩比较均有非常显著性差异（P＜0.01）,空白对照组受试者干预前后无显著性差异（P＞0.05）。干预后实验组与阳性对照组上下肢Y平衡测试成绩有提高,且与空白对照组比较均有非常显著性差异（P＜0.01）,实验组与阳性对照组上下肢Y平衡测试成绩比较无显著性差异（P＞0.05）。（3）FMS测试结果:干预前后实验组、阳性对照组受试者FMS测试总分成绩比较均有非常显著性差异（P＜0.01）,空白对照组受试者干预前后无显著性差异（P＞0.05）。干预后实验组与阳性对照组FMS测试总分有提高,且与空白对照组比较均有非常显著性差异（P＜0.01）,实验组与阳性对照组FMS测试总分比较无显著性差异（P＞0.05）。（1）深蹲测试结果:干预前后阳性对照组受试者深蹲测试成绩比较有显著性差异（P＜0.05）,实验组、空白对照组受试者干预前后无显著性差异（P＞0.05）。干预后空白对照组与阳性对照组深蹲测试成绩比较有显著性差异（P＜0.05）,与实验组无显著性差异（P＞0.05）,干预后实验组与阳性对照组深蹲测试成绩比较无显著性差异（P＞0.05）。（2）跨栏步/直线弓步/躯干稳定俯卧撑/扭转稳定测试结果:干预前后实验组、阳性对照组受试者跨栏步/直线弓步/躯干稳定俯卧撑/扭转稳定测试成绩比较均有非常显著性差异（P＜0.01）,空白对照组受试者干预前后无显著性差异（P＞0.05）。干预后实验组与阳性对照组跨栏架步/直线弓步/躯干稳定俯卧撑/扭转稳定测试成绩有提高,且与空白对照组比较均有非常显著性差异（P＜0.01）,实验组与阳性对照组跨栏步/直线弓步/躯干稳定俯卧撑/扭转稳定测试成绩比较无显著性差异（P＞0.05）。（3）肩部灵活性测试结果:干预前后实验组、阳性对照组受试者肩部灵活性测试成绩比较均有非常显著性差异（P＜0.01）,空白对照组受试者干预前后无显著性差异（P＞0.05）。干预后与空白对照组比较,实验组与阳性对照组肩部灵活性测试成绩均有显著性差异（P＜0.05）,实验组与阳性对照肩部灵活性成绩比较无显著性差异（P＞0.05）。（4）主动直腿抬高测试结果:干预前后实验组、阳性对照组受试者主动直腿抬高测试成绩比较均有非常显著性差异（P＜0.01）,空白对照组受试者干预前后无显著性差异（P＞0.05）。干预后空白对照组与阳性对照组主动直腿抬高测试成绩比较有显著性差异（P＜0.05）,与实验组比较无显著性差异（P＞0.05）。实验组与阳性对照组主动直腿抬高成绩比较无显著性差异（P＞0.05）。结论:（1）12周的太空漫步机训练与SET悬吊训练均能提高普通大学生的核心力量及核心稳定性,表现为干预后八级腹桥测试、一分钟仰卧起坐测试成绩明显提高;（2）12周的太空漫步机训练与SET悬吊训练均能提高普通大学生的平衡能力,表现为干预后单足睁闭眼站立测试、Y平衡测试成绩明显提高;（3）12周的太空漫步机训练与SET悬吊训练均能改善普通大学生功能性运动能力,表现为干预后FMS测试总分提高,其中以跨栏步、直线弓步、躯干稳定俯卧撑、扭转稳定成绩提高为主;（4）作为全民健身路径重要物质载体之一的太空漫步机开发的新功用——悬吊训练可以弥补SET悬吊系统不广泛、不普遍等的不足之处。