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文章就北京体育大学部分男子400米一、二级运动员采用300米跑训练手段的某些生化指标的关系进行了现场实验和系统分析，得出以下结论：
1.通过本文调查研究结果，400米跑运动员一般训练手段达到46项，其中有11项与专项训练手段关系紧密，其中，300米跑是能较佳反映400米专项的重要和常用的训练手段。
2.本文研究采用了300米跑训练手段生化实验，分别用A(300m×12次)、B(300m×8次)、C(300m×5次)、D(300m×3次)四套实验方案。实验结果证明，发展运动员最大乳酸能力可以考虑采用C方案，发展运动员最大耐受乳酸能力可以考虑采取A方案。
3.本文研究结果，血乳酸值直接与运动强度有关，是可以作为评价400米专项训练运动强度的指标；血尿素值与运动负荷和强度有关，可以作为评价400米专项训练运动负荷量的指标；运动后尿蛋白排泄量与运动量、运动员的身体机能状况、运动强度等有关，其中与强度的关系最大。在应用时应注意个体差异。
4.A、B、D三套实验方案对机体造成的尿蛋白影响，在正常情况下，都能基本恢复，但C方案对机体造成的影响(尿蛋白值)有较难以恢复的趋势。