初中阶段是青少年心理健康发育的关键期,由于现在社会的复杂多变,造成当代青少年的心理健康问题日趋严重,而缺乏自信心是造成当代青少年心理健康问题的原因之一。自信心作为青少年最基本的一项心理品质,可以帮助青少年积极面对挫折、困难与挑战,正确认识自己,因此本文对初中阶段学生的自信心水平进行调查研究,并采取一定的干预措施,探讨初中生的自信心状况与提升方法。本文以形意拳为干预手段,形意拳作为中国传统武术著名拳种之一,风格独特,健身修心价值极高,注重内修外练的结合,对初中生的身心健康能产生一定的作用。本文探讨形意拳对提高初中生自信心的可行性,为传统武术进校园提供一种新的发展路径,为初中生的心理健康发展提供一种方法,为传统武术发扬提供一种新的思路。本文主要运用文献资料法、问卷调查法、实验法等作为主要研究方式,以《中学生自信心问卷》为研究工具,先选择太谷县两所初中学校的五百二十二名学生,对其开展自信心水平的问卷调查,依据调查情况,选取太谷县某一中学初一班级的八十余名学生为实验对象,开展为期十二周的实验干预,每周两次,实验组和对照组均为四十名被试者,实验组和对照组在实验前后进行自信心测量,实验组安排每次三十分钟中等强度形意拳的习练;对照组按照初中体育教学大纲,进行正常体育教学。调查研究结果:1、通过问卷调查,得知现阶段初中生的自信心处于中等程度,自信心维度得分依次为:品德、能力、人际、整体、外表、学业。2、初中生的自信心水平经过调查得知:在不同年级、不同生源地、是否担任班干部、是否单亲家庭因素上存在一定差异,在性别、是否独生子女上没有表现出差异性。实验研究结果:1、实验组的自信心水平在实验后显著提高,实验组的前测、后测表现出非常显著性差异（P＜0.01）,在自信心的六个维度学业、人际、能力、外表、品德、整体自信维度均有非常显著性变化（P＜0.01）。2、对照组在实验前测、后测中的自信心水平未表现出显著性差异（P＞0.01）,对照组在整个实验中没有太大的变化,保持一定的稳定。结论:1、现阶段初中生的自信心水平处于中等程度,自信心得分依次为:品德、能力、人际、整体、外表、学业自信。2、初中生的自信心水平在不同年级、不同生源地、是否担任班干部、是否单亲家庭因素上存在一定差异,在性别、是否独生子女上没有表现出差异性。3、实验结束后的研究结果表明,经过12周的形意拳习练干预,实验组在实验前后的自信心得分上表现出非常显著性差异,说明通过形意拳的习练有效提高了实验组的自信心水平,形意拳习练对初中生自信心水平的提升具有一定作用。4、通过讨论,社会各方面助力形意拳的发展,促进形意拳的传承与传播;学校引进形意拳,使形意拳的价值直接作用到学生,对学生的身心健康产生直接效果;家庭支持让学生通过形意拳进一步提升自信心;性别在个人喜好方面非常重要,男生女生在习练过程中的表现大有不同,对自信心的提升也表现在不同方面。