释意理论认为翻译不是一个从源语言到目标语言的单向解码过程,而是一个理解思想与重新表达思想的动态过程。它明确告诉译者需要译出的是意思,要求译者弄懂自己所译对象的内容以及讲话人或作者所要达到的交际目的,因此释意理论对于口译、实用文笔译以及翻译教学都有积极的启示意义。由于口译任务的瞬时性和复杂性,以及学生译员语言基本素质、口译技能和实践经验的不足,在口译实践中学生译员会遭遇听辨、理解、表达各阶段中各种各样的困难。为了提升口译能力,学生译员应对其口译实践多加反思总结,分析归纳口译过程中所遇到的问题,并借助相关口译理论,找出有效应对策略。因此本文将基于释意理论的指导原则,对作者的口译实践活动进行报告分析。2016年6月,作者参与了由中华人民共和国商务部主办,湖南外贸职业学校承办的“加纳海关管理研修班”,期间担任课堂口译。本文是根据作者在研修班期间担任课堂口译时的实践撰写的实践报告。通过回忆,分析录音等方式,作者对口译过程中所遇到的困难进行了案例分析和分类总结,将其概括为术语准备不足,短时记忆欠佳,百科知识缺乏和心理状态四个方面。基于释意理论原则的指导,笔者对案例中所出现的口译困难产生原因及应对策略逐一分析,并提出了对学生译员口译学习和实践的一些建议,如做好译前充分准备、注意积累百科知识、加强短时记忆训练并进行有效心理干预等。本文在释意理论指导基础上,通过对笔者自身口译实践中遇到的问题进行分析总结,提出了相应的应对策略和学习实践建议,希望能在提升自身口译质量的同时,对学生译员的口译学习和实践起到一定的借鉴作用。