我国对年龄组游泳运动员科学训练的研究相对薄弱,缺乏对其深入了解和研究,对年龄组游泳运动员的训练进行观察,发现大多数训练计划没有与该时期青少年反应速度素质发展的敏感期相结合,年龄组游泳运动员缺乏反应速度的训练。因此,通过硕士期间所学专业知识,以及论文写作期间对所查阅文献资料的归纳整理,探究反应速度训练对年龄组游泳运动员出发反应速度的影响,希冀通过这种方式,为教练员科学性、针对性的训练提供理论支撑,为我国游泳运动员竞技能力的提升提供支持。本次实验的受试者是16名成都市队11-14岁年龄组运动员。实验中所采用的训练方案和测试指标均与专家筛选、讨论决定。全体受试者为实验组,进行八周反应速度训练。实验分为前、中、后三次测验,使用EP2004型心理实验台、EPT202-5反应时装置、HAD-BD-Ⅱ-513运动时测试仪获得反应速度指标,使用数智体育CT8型全自动计时设备获得出发反应时参数,数据经spss14.0配对样本T检验进行统计分析。得出以下结论:（1）通过八周反应速度训练,16名11-14岁年龄组游泳运动员实验前后的反应速度指标和专项出发反应时指标具有显著性差异,对反应速度能力和专项出发反应速度产生明显积极影响。因此,把握反应速度素质的敏感期,对11-14岁年龄组游泳运动员进行反应速度训练,将获得事半功倍的效果。（2）将反应速度指标进行划分,声反应时、光反应时、运动时是反映简单反应速度的指标,运动完成时、选择反应时、辨别反应时是反映复杂反应速度的指标,通过实验前后数据对比,经八周反应速度训练,16名11-14岁年龄组游泳运动员简单反应速度的提高幅度大于复杂反应速度。游泳出发反应速度属于简单反应速度,本论文反应速度训练方案是有效提高游泳出发反应速度的训练方法。（3）通过四周反应速度训练,16名11-14岁年龄组运动员实验前中的声反应时、光反应时、运动时及运动完成时、仰泳出发反应时指标不具有显著性差异,说明短期的反应速度训练对改善11-14岁年龄组游泳运动员反应速度能力和出发反应速度效果一般,反应速度训练需建立长效的训练机制。（4）对不同性别的11-14岁年龄组游泳运动员的实验前后各项指标变化进行对比,男运动员的反应速度指标和专项出发反应时指标的提升幅度均高于女运动员,说明通过八周反应速度训练,11-14岁年龄组的男游泳运动员反应速度能力和专项出发反应速度的训练效果更佳。