魏晋南北朝三百余年的历史时期是中国历史上一个特别的时期：政治黑暗、社会离乱、行为失范；人们的思想观念、生活方式和审美趣味也出现了新的趋向和特点。这是一个人的觉醒的时代，一个文学自觉的时代，同时也是一个人的精神扭曲的时代。在自我意识觉醒、个性自由的背后，是挥之不去的幽暗阴影。本文通过若干个案具体而微地分析魏晋时期文学创作和文化风气，以重新认识这个时期的精神、心理和自我意识。 其主要内容分为三个部分：一，通过对人物品藻和早期山水诗中山水意识的分析研究，揭示了山水其实是当时人们的镜像，是自我的困境；二，六朝特有的宫体诗，和前朝的男性审美遥相呼应，反映了士人们把生命简单还原为身体，而仅停留在感觉层面，拒绝精神开拓，以逃避现实责任的自我误区和自恋倾向；三，以陶渊明为例，试图探讨重建自我的可能途径。