【摘 要】
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自我客体化会导致如职业自我效能感低、身体羞耻、抑郁等一系列负面结果,先前研究表明正念能降低自我客体化相关结果变量,但没有直接探究正念和自我客体化的关系研究,本研究预通过两个研究来探讨两者之间的关系,及其可能的作用机制。首先研究一采用正念五因素量表(FFMQ)、自我客体化量表(SOQ)和身体监控量表(OBCS-BSS)、情绪理解量表(DERS-LEC)和情绪接纳量表(DERS-NER)对396名大学
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自我客体化会导致如职业自我效能感低、身体羞耻、抑郁等一系列负面结果,先前研究表明正念能降低自我客体化相关结果变量,但没有直接探究正念和自我客体化的关系研究,本研究预通过两个研究来探讨两者之间的关系,及其可能的作用机制。首先研究一采用正念五因素量表(FFMQ)、自我客体化量表(SOQ)和身体监控量表(OBCS-BSS)、情绪理解量表(DERS-LEC)和情绪接纳量表(DERS-NER)对396名大学生进行研究,探讨了大学生正念和自我客体化(身体监控)的关系,以及内感受性知觉清晰度和接纳度在两者之间的中介作用。研究发现:(1)正念不能显著预测大学生的自我客体化水平(SOQ),但正念可以显著负向预测大学生的身体监控水平(OBCS-BSS),(2)在正念和自我客体化(身体监控)之间,内感受性知觉清晰度(DERS-LEC)均不能起中介作用;内感受性知觉接纳度(DERS-NER)中介作用显著。其次研究二在研究一的基础上考察正念干预对自我客体化的实际影响,并根据MAT理论区分出正念训练组(呼吸监控+接纳)、呼吸对照组(呼吸监控)和空白对照组以探究正念降低自我客体化的潜在机制。研究二采用实验组对照组前后测追踪设计,正念训练组接受连续7天每天15分钟的短时正念冥想训练(brief mindfulness meditation,BMM)(呼吸监控+接纳),呼吸对照组接受同样时间的呼吸练习(呼吸监控无接纳),空白对照组不做干预。干预前后及两个星期后,被试共接受三次关于自我客体化、内感受性知觉清晰度、接纳度和心跳感知任务测试。结果发现:(1)在以心跳知觉为测量内感受性知觉清晰度的指标时,短时正念冥想在追踪阶段呈现出对大学生的内感受性知觉清晰度有显著的提升作用,呼吸监控训练对大学生的内感受性知觉清晰度有显著的提高作用且有持续效果。(2)在以情绪理解为测量内感受性知觉清晰度的指标时,短时正念冥想训练和呼吸训练对大学生的内感受性知觉清晰度都没有明显的提升作用。(3)在以情绪接纳为测量内感受性知觉接纳度的指标时,短时正念冥想训练和呼吸训练对大学生的内感受性知觉接纳度没有明显的提升作用。(4)在以身体监控为测量自我客体化的指标时,短时正念冥想训练和呼吸训练对大学生的自我客体化都没有明显的改善作用。(5)在以自我客体化量表(SOQ)为测量自我客体化的指标时,短时正念冥想训练能够显著降低大学生的自我客体化水平,且有持续效果。结论:1、正念通过内感受性知觉清晰度不能显著降低大学生身体监控水平和自我客体化水平。2、正念通过内感受性知觉接纳度能显著降低大学生身体监控水平和自我客体化水平。3、通过连续7天每天15分钟的短时正念冥想训练在追踪阶段能显著降低大学生的心跳知觉。4、短时正念冥想训练能显著降低大学生的自我客体化水平,且有持续效果。
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