我国改革开放后,政府推行性别平等政策,据世界银行数据库发现,截止到2016年我国有超过一半的女性参加工作。而对于我国教育的不断普及以及受市场化、知识化、多元化和全球化的影响,使得人才竞争成为企业之间竞争的焦点,特别是知识型女性,在当代社会中发挥着越来越大的作用。对于知识型女性来说在面临着前所未有发展机遇的同时,也面临着来自工作与家庭之间不平衡的问题。而对于企业,为了实现盈利,提高本企业的竞争力,工作绩效是重要的基石。那么知识女性工作和家庭之间的平衡,就会影响到工作绩效。在对于现有文献进行查找、分析的基础上,总结出工作与家庭平衡可以分为工作-家庭冲突、工作-家庭促进两个自变量,并且以心理资本作为中介变量,研究其在工作-家庭平衡与工作绩效之间的中介机制,并提出工作与家庭平衡与工作绩效的理论模型并展开实证研究。利用现有的、成熟的量表,随机发放给调查对象,最后利用SPSS统计软件对所回收的问卷进行分析并验证此前提出的假设。结果如下:通过实证研究结果表明:工作-家庭冲突没有负向影响到工作绩效;但工作-家庭促进对工作绩效产生了正向影响;心理资本在工作-家庭冲突与工作绩效间没有部分中介作用;自信在工作-家庭冲突与工作绩效间没有部分中介作用;乐观在工作-家庭冲突与工作绩效间没有部分中介作用;坚韧性在工作-家庭冲突与工作绩效间没有部分中介作用:希望在工作-家庭冲突与工作绩效间没有部分中介作用;心理资本在工作-家庭促进与工作绩效间有部分中介作用;自信在工作-家庭促进与工作绩效间有部分中介作用;乐观在工作-家庭促进与工作绩效间有部分中介作用;坚韧性在工作-家庭促进与工作绩效间有部分中介作用;希望在工作-家庭促进与工作绩效间有部分中介作用。根据研究结果,可以发现:知识型女性在中小型私营物流企业当中,在面对竞争压力大,工作繁忙等的工作特点中,想要在企业中有所发展,必须首先要保证工作绩效。所以在本文的结果中可以发现,工作与家庭冲突虽然对工作绩效存在负向影响,但并不显著,说明在中小型私营物流企业中的知识女性不会因为工作与家庭的冲突而影响工作绩效。工作与家庭促进对工作绩效存在着正相关关系,并且显著。说明如果企业的管理人员采取有效的办法增加员工工作与家庭的促进,并从心理资本角度充分调动员工们的工作积极性,就可以提升员工们的工作效率。