大学生的就业难自新世纪大学扩招以来一直备受社会关注,大学生的就业问题在高校毕业生激增和疫情影响的双重压力之下愈加凸显,大多数毕业生都可能存在焦虑情绪。合理的焦虑能使毕业生努力拼搏向上,有一定的积极作用,反之过度的焦虑可能会影响毕业生的身心健康,继而影响学习、工作生活。所以如何帮助特殊时期大学生认识焦虑,缓解焦虑在当下已成为一项迫在眉睫的工作。本篇论文在前人在未就业大学生焦虑情绪的研究基础上,选取浙江省湖州市吴兴区S社区作为研究对象,发放105份调查问卷和进行8次个案访谈,主要运用成长性小组工作方法进行介入,通过文献法、问卷调查法、访谈法及实地研究的方法,以社会认知理论、镜中我理论作为支撑,选取具有相似问题并且愿意接受帮助的8名未就业大学生组成成长性小组,进行6次以缓解焦虑为目的的小组活动帮助毕业生认识焦虑,缓解焦虑,增强其社会竞争力,塑造积极、乐观的就业心态。调查研究中发现未就业大学生的焦虑情绪表现为以下几个方面:负面情绪增多、自我价值感降低、出现负面社会认知;问题有自我心理弹性差、自我效能感低、就业观存在偏差等;初步成因为高校缺少就业指导和学生心理辅导、家庭未形成正向引导、缺少就业政策激励,缺乏社会资源支持等。因此,我建议未就业大学生应加强自我心理调适,转变就业观念增强职业自我效能,提高就业综合素质社会各界应加强社区高校对接就业服务,建立社区就业心理工作站完善社会就业服务平台,出台高校就业保障政策。本文进行了研究创新,对社区未就业大学生焦虑情绪及缓解进行探讨与研究,是社会工作实务研究的补充和拓展,另外将成长性小组工作模式应用于缓解未就业毕业生焦虑情绪上具有一定的创新性。本研究在组员缓解焦虑情绪上取得了良好的效果,由于选取的未就业大学生样本有限,未就业大学生的焦虑来源也是多样化的,以及活动时长的限制,研究还存在一定不足,未来需要在更多具代表性的研究对象下进行更深入的介入研究。