掷标枪运动技术的发展有着较长的历史。投掷标枪技术是一项比较复杂的多轴性旋转项目，技术分析较为复杂，而且投掷标枪的运动员各有自己的投掷技术风格。因此，在此项标枪投掷技术的研究中，以最后用力技术为切入点进行研究，即可以体现研究目的的需要，还可以满足研究手段的限制。在者国内标枪的竞技水平与国际上有较大差距，要想提高国内男子标枪运动员的竞技水平，就要从青年时代的男子标枪运动员抓起，固选择对国内最优秀的前八名青年男子标枪运动员的技术为研究切入点。本文选取了2010年全国青年田径锦标赛青年男子优秀标枪运动员的最后用力技术为研究对象，以2008年全国田径锦标赛优秀男子标枪运动员最后用力技术为对比研究对象进行多角度的研究。采用文献资料法、专家访谈法、影像拍摄法、录像解析法和数理统计法等方法对论文进行详实的论述与解析。并对试投中的最后用力阶段的各项技术指标为研究参数，对最后用力技术的各个指标进行具体分析与研究。找出青年标枪运动员在技术上存在的不足以及个体之间存在的差异，提出更合理的技术指标、训练方法和手段等等，为基层体育训练和优秀运动员提供一定的技术支持和训练方法上的指导。通过对最后用力技术分析与研究，并得出相关结论与建议：（一）从速度上而言，在最后用力阶段，国内青年优秀标枪运动员的身体各个运动环节相对运动速度较慢，与国内成年优秀标枪运动员相比有较大差距。1.左、右肩的高度表现为上体向前的冲力较大，重心滞后明显，作用于标枪纵轴的速度与力量的效果较差。持枪臂和重心的高度变化明显，控制标枪的能力有待进一步提高。左肩速度变化明显，身体左侧制动的水平效果较差，应注意身体左侧的制动效果和身体控制与平衡能力的培养与训练。2.在垂直速度上，身体整体的速度变化明显，上下肢环节在垂直速度上变化明显，对于标枪水平速度上获得的作用效果较差，重心起伏较明显，速度损失较大。（二）从角度上而言，在最后用力阶段，国内青年优秀标枪运动员的身体各个环节的角度较合理，但与标枪最后用力技术所显示的较佳运动角度还有一定差距。1.身体左侧支撑质量有待提高，左膝关节角度变化明显，身体左侧支撑制动能力有待提高。持枪臂的高度较高，枪尖较低，持枪角在最后用力阶段应保持在53-120度左右之间为宜。2.出手角度较大(在43度左右)，应控制在28度—32度之间最为适宜。持枪角度大，很难形成对标枪的控制能力，人枪合一的运动技术能力有待提高。3.身体扭紧程度不明显，未能充分利用身体扭转所获得最后的最后出手的加速度。在最后用力阶段，偏航角度偏大，导致在投掷标枪出手瞬间的控制能力有待进一步提高与技术细化。（三）从高度上而言，在最后用力阶段，国内青年优秀标枪运动员应根据自身的运动特点，所显示的身体各个环节的运动高度基本符合标枪最后用力技术的运动特征。在最后用力阶段，国内青年男子标枪运动员的重心高度不是很稳定，上下浮动较明显，不利于对标枪的控制和水平方向速度的利用，影响出手高度和出手角度。（四）从时间上而言，在最后用力阶段，国内青年优秀标枪运动员所用时间较长，与国内成年标枪运动员之间存在较大差距。在最后用力阶段，步时较长（国内优秀运动员四个瞬间所用步时为0.3秒左右，青年运动员为0.6秒左右），与国内优秀运动员有较大差距。步长较短（国内优秀运动员在最后一步的步长为1.5米左右。而青年运动员的步长为1.21米左右），与国内优秀运动员之间差距明显。针对以上研究所得结论，并提出以下建议：1.在最后用力阶段，要培养运动员身体重心平稳逐渐增高的运动技能，提高水平方向速度利用率。2.加强身体左侧支撑制动能力的训练，尤为左膝关节制动支撑能力的训练。持枪臂应保持与肩同高的水平高度，标枪靠近身体的能力有待加强训练。3.加强标枪的控制能力，尤其是控制好标枪的出手角度，加强持枪臂控制标枪向投掷方向运动的能力。4.提高身体的扭转幅度，提高作用于标枪纵轴水平投掷方向的做功距离，加强控制标枪出手瞬间标枪纵轴与投掷方向角度的偏差度。5.提高左肩在最后用力阶段高度的控制，以及左肩速度能力的控制，加强速度作用于标枪纵轴的作用效果。6.在训练中，要注意循序渐进的加大步幅技术的训练，减少最后一步步时。加大作用于标枪纵轴工作能力和提高标枪的出手速度。